健身房练的肌肉是否是「死肌肉」？跑酷锻炼出的肌肉是否不大却更有力量？ 第1页
1
ma-xin-cheng-96 网友的相关建议:
死肌肉之所以称之为死肌肉，是因为他在静止时的神经电信号是静默的。与之相反活肌肉在静止时也会有强大的神经信号。人为了抑制活肌肉的神经冲动就需要分泌一些神经抑制因子，但是长期分泌抑制因子会有积累效应对肾脏产生很大的压力。因此人类千百年进化出了相应的控制机制，过高浓度的抑制因子通过负反馈反馈给大脑，产生浑身的瘙痒感。人只有通过运动活肌肉才能分解这种抑制因子，否则会瘙痒难耐，香汗淋漓，娇喘吁吁。最后导致，抖腿，甚至一些无法控制的运动行为。所以活肌肉会自己跑掉的。跑酷的人主要是为了追逐自己的活肌肉。
1
相关话题
入门山地车和初级以及高级山地车有什么区别？练完胸，第二天练肩不可取吗。（听说）那么关于部位训练顺序有哪些建议，怎么安排，有什么要注意的。？
健身圈里形容体型的特殊名词，例如麒麟臂。还有什么（求全）？
你们第一次去健身房是什么样子？
林书豪的父母林继明和吴信信身高都在167公分左右，为什么林书豪能长到191公分？
肋骨外翻，健身后的效果是什么样的，会越来越明显吗？ 有健身最终效果图吗？
减脂时，饮食应该控制摄入脂肪还是碳水？
长时间用电脑，驼背、颈椎挺不起来，怎么办?
科比的反重力跑步机是什么原理？
体脂率疑问？
前一个讨论
你如何解释费米悖论？
下一个讨论
私教在训练的时候会给会员系鞋带吗？？
相关的话题
练肌肉有什么用？除了体型上的好处之外？如何看待“40岁男子坚持夜跑15年 骨头磨得差点不能走路”？
数学不好适不适合学会计？
如何从私教那里学到东西？
健身教练肌肉都很大吗？
猪肉有营养吗？
为什么中国健身房里的人都在跑跑步机或者练腿部？
你在现实生活中见过的最壮的人是什么样的?
有没有可以自学的格斗技？
为什么婚后有些男性会发胖且秃？
为什么感觉同样时间的无氧训练没有有氧训练累，但耗能还很高？比如举铁40分钟和慢跑40分钟。？
什么样的运动适合一边看书一边做？什么样的看书姿势比较不容易堆积腿部脂肪？
为什么我举哑铃的时候，运动手表检测的心率只有九十？
如何评价教育部最新颁布的《大学生体质测试标准》？
如何用通俗易懂的语言向普通人介绍巴西柔术？
不考虑美观的话，什么样的体型更强大一些？
健身时状态不好犯困用嗅盐还是薄荷通鼻剂？
现在健身房私教的素质已经这么差了吗？
在健身房，你最讨厌什么样的人？
弓箭运动为什么一直没有流行开来？
为什么总有人把健身等同于“增肌”？
拥有家庭健身房是怎样一种体验？
商汤科技一员工健身后猝死，是否和健身有关？怎样判断自身状况适不适合健身？
有人去过撒盐哥的餐厅么？如何评价撒盐哥？
到目前为止的全民健身狂潮是如何被掀起的？
健身吃蛋白粉对身体是否有损害？
为什么我举哑铃的时候，运动手表检测的心率只有九十？
为什么有人认为蛋白粉嗑出来的肌肉都是假的？
本人超喜欢健身，但是尿酸有点高，受到了很大的限制，蛋白粉也不敢吃很憋屈想问问各位我该不该继续下去？
从来不锻炼的人，体脂16%想怀孕需要增脂吗？