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弓箭可以锻炼身体么? 第1页

  

user avatar   si-tang-lang 网友的相关建议: 
      

射箭需要背肌,这部分肌肉平时动作和缺少专业人士指导下的日常锻炼都很难练到。所以如果练习射箭,会让这部分肌肉得到相当锻炼。

——你看那些玩弓道的妹子,那个背腰臀曲线,prpr,赞!

但是如果只练射箭,下肢耐力和力量的锻炼不足的,你就走个十几米去拔个箭能锻炼到啥……




  

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