首页
查找话题
首页
每次硬拉完都会感到腰有种发硬的感觉然后会疼上几天,这是不是正常现象?
每次硬拉完都会感到腰有种发硬的感觉然后会疼上几天,这是不是正常现象? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
竖脊肌恢复确实比其他肌肉慢。
我周一拉完了一般周四才舒坦。
而且其他地方练多了doms就不明显了,
但是下背几乎一直有。
如果只是肌肉疼,应该是正常的。
每次硬拉完都会感到腰有种发硬的感觉然后会疼上几天,这是不是正常现象? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
女性体脂含量低于多少会影响健康?
肌肉练到多大,不能做双手背后交叉握?
为什么给大家说要健身会觉得我坚持不下去?
许久没有锻炼,想锻炼身体不舒服怎么办?
健身房里的教练是不是会被好多女生追?
想做线上(微信微博)的减肥健身训练营,有什么需要注意的吗?需要多少成本?对于我而言可行吗?
为什么都说keep不专业却还有600万人用,为什么又说国内私教不专业却还有人想做这个行业?
腹直肌分离能否恢复?如何恢复?
第一节私教课各种动作不会做,我该怎么办?
为什么玩滑板或轮滑很少人带护具呢?是觉得丢人吗?
前一个讨论
想买台家用跑步机,选什么样的合适?求推荐?
下一个讨论
骑行如何携带自动帐篷?
相关的话题
新手健身教练如何快速在健身房站稳脚跟发展自己的会员?
为什么腰肌劳损医生还推荐锻炼腰背肌?
健身房视奸女生的那些人,要怎么吓退他们?
90斤的姑娘能说说保持身材的秘诀是什么吗?
有哪些既美味又健康的食品适合健身和减肥爱好者?
瘦人喜欢跑步,怎么跑更健康?
从来不锻炼的人,体脂16%想怀孕需要增脂吗?
想做线上(微信微博)的减肥健身训练营,有什么需要注意的吗?需要多少成本?对于我而言可行吗?
静力训练在西方以外的武术健身等领域里意味着什么?
有些经营者宁愿没生意,也不愿意走优惠路线,直至关门大吉,这是为什么??
身材对女生很重要吗?
练胸练到斜方肌的感觉,怎么回事?
女生坚持健身是种怎样的体验?
老婆瞒着我花呗购买健身私教课一万+,我该怎么办?
「现在省下的健身费用,将来都会变成医药费」是否属实?
如何看待“40岁男子坚持夜跑15年 骨头磨得差点不能走路”?
我国健身教练行业的现状是怎样的?
学生怎样在寝室条件,简易设施(如哑铃,健腹轮,仰卧起坐板)的限制下,健身以达到塑形的目的?
90斤的姑娘能说说保持身材的秘诀是什么吗?
我这硬拉有啥问题?
减脂和增肌是否应该同时进行?
长期运动对外貌的改变有多大?
健身房的鄙视链是怎样的?
如何在增肌的过程中不会过分的丧失爆发力?
一旦健身,就走上了一条烧钱的路了吗?
本人超喜欢健身,但是尿酸有点高,受到了很大的限制,蛋白粉也不敢吃很憋屈想问问各位我该不该继续下去?
健身增肌,训练半年后体重和力量举成绩停滞,如何解决?
如何给林黛玉量身制定一个恢复计划?
为什么现实中健身房大腹便便的大叔大妈比较多,肌肉男很少?
健身不是号称少盐么,为什么很多人用海盐来做健身餐?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-06-29 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-29 - tinynew.org. 保留所有权利