首页
查找话题
首页
每次硬拉完都会感到腰有种发硬的感觉然后会疼上几天,这是不是正常现象?
每次硬拉完都会感到腰有种发硬的感觉然后会疼上几天,这是不是正常现象? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
竖脊肌恢复确实比其他肌肉慢。
我周一拉完了一般周四才舒坦。
而且其他地方练多了doms就不明显了,
但是下背几乎一直有。
如果只是肌肉疼,应该是正常的。
每次硬拉完都会感到腰有种发硬的感觉然后会疼上几天,这是不是正常现象? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
为什么许多健身爱好者越来越不重视握力?
为什么总有人把健身等同于“增肌”?
如何看待健身房广告恶意诽谤医生职业?
为什么会有人花钱去买健身课?
女生如何拥有良好体态?
我女朋友身高 162 厘米,体重 52.5 公斤,我连公主抱都抱不动,我该怎么委婉地提醒她减肥?
深蹲器的正确使用方法。?
大家去健身房都是坚持多久练出肌肉的?
「吃牛肉长的是肌肉,吃猪肉长的是脂肪」这种说法正确吗?
胖子 这个词属于侮辱性词语吗?
前一个讨论
想买台家用跑步机,选什么样的合适?求推荐?
下一个讨论
骑行如何携带自动帐篷?
相关的话题
哪个牌子的蛋白粉便宜,性价比高?
肌肉男大力士在末世废土的情况下是否毫无优势?
请问每天晚上做20个引体向上,然后喝一勺蛋白粉,可以增肌吗?
女生如何在健身房训练体能不长或者少长肌肉?
假如终结者系列重启谁可以接替州长扮演T800?
健身不练背行吗?
为什么要健身?该为健身投入多少?
肌肉为什么会粘连在一起?
健身的人停止健身多久会开始肌肉退化?
跑步健身可以一定程度上治疗抑郁症吗?
进行 背部肌肉训练,总先把 小臂练爆……无奈……无论是引体向上还是划船,求大神帮助?
健身后感觉俯卧撑变少了?
如何优雅地进行卧推保护?
健身房里有哪些事,让你感觉特别恶心?
减肥成功后又复胖了!这是什么样的节奏!你们是如何调整过来的继续减肥的?
敲打肌肉 有利于肌肉的生长么?
适合家用的健身器材有哪些推荐?
针对基础代谢(Basal Metabolic Rate)已经受损的节食减肥人群,有没有什么好的恢复基代的方法?
怎么看待陈鹤皋老师的无限制格斗?
新手最快多久才能练出马甲线?
跑步导致的膝盖酸痛如何恢复?
没有锻炼基础的人,如何增肌与减脂?
硬拉腰为什么无法打直?是身体问题还是技术问题?
跑步中放个屁能否增加速度?
我这直腿硬拉对吗?麻烦大佬们!?
大大们 这是个啥?
减肥瘦下来是种怎样的体验?
为什么男朋友不让我去健身房健身?
大家都是多久练出翘臀的?
大家有没有遇到过别人说跳绳无用?大家如何看待跳绳的作用?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-04-28 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-04-28 - tinynew.org. 保留所有权利