每次硬拉完都会感到腰有种发硬的感觉然后会疼上几天，这是不是正常现象？ 第1页

相关的话题

  体脂仪测出来脂肪率低，但是内脏脂肪高是什么原因？ 
  4000块钱报私教值得吗？ 
  看了健身打药的效果，你们怎么想？ 
  自助健身馆能成为健身房的新风向吗？ 
  如何完成标准的硬拉？ 
  瘦子只做俯卧撑能练出胸肌吗？ 
  如何练出李小龙，那种棱角分明的的肌肉？ 
  如何看待近日多个健身 QQ 群里发布的「公诉网络健身打手xxx」一文？ 
  懒的本质是什么？ 
  健身时状态不好犯困用嗅盐还是薄荷通鼻剂？ 
  内脏脂肪超高严重，如何短期内减掉内脏脂肪并提高基础代谢率？ 
  如何挑选家用划船机？ 
  很多人是不是都把健身和健美搞混了？ 
  大家有没有遇到过别人说跳绳无用？大家如何看待跳绳的作用？ 
  第一次想买张健身房的卡去锻炼，需要注意什么？ 
  为什么陈意涵那么爱跑步腿也不粗？ 
  健身增肌之后打架能变厉害吗？ 
  减肥菜鸟测了体脂和代谢现在不知道该怎么减？ 
  什么样的人才能称为山东大汉？ 
  健身不练肱二头肌会怎样？ 
  人吃瘦肉精会是什么样的体验？ 
  专业队运动员一天两练 身体是怎么恢复的？ 
  重点想减脂，顺便想练出腹肌。尿黄，身体虚，瓶颈期有没有必要吃蛋白粉？ 
  很多健身达人都提倡隔天一练，那专业运动员也这样吗？ 
  在你看来 做健身教练外表形象重要吗？ 
  如何看待健身时只穿运动bra的女生？ 
  一个人去健身房，怎么缓解尴尬？ 
  如何看待有肌肉的女生？ 
  化妆去健身房的女人是什么心态？ 
  高科说的「若弯腰无法用手指摸到脚趾，可站直用双手在眉毛上方揉搓二十下，然后便能摸到」，是何原理？