首页
查找话题
首页
练完胸,第二天练肩不可取吗。(听说)那么关于部位训练顺序有哪些建议,怎么安排,有什么要注意的。?
练完胸,第二天练肩不可取吗。(听说)那么关于部位训练顺序有哪些建议,怎么安排,有什么要注意的。? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
身体部位的训练顺序怎么安排。那有些原则。
练完胸,第二天练肩不可取吗。(听说)那么关于部位训练顺序有哪些建议,怎么安排,有什么要注意的。? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
如何在2月内练出紧致身材(健身)?
按照教练或者健身App给的计划练好,还是单纯练几个固定动作好?
漫画腿真的完美吗?
半月板受损后该怎样减肥?
有氧加无氧加控制饮食减肥会反弹吗?
在知乎这个知识分享型平台上,相比于其他领域,为何健身领域的大V们如此喜欢抨击伸手党?
做平板支撑的时候,你都在想什么?
为什么私教带着健身,体重没变,就是感觉腿变粗了呢,特别是小腿,也做了拉伸啊,有没有健身的朋友???
健身以后都很晚了,还能不能补充蛋白质,比如鸡胸肉。?
如何看待黑龙江20岁女生减肥营中猝死?各方将承担什么样的责任?
前一个讨论
哑铃弯举手腕感觉炸筋,正常么?
下一个讨论
想在承重墙上开个门洞,使用I型钢加固是否可行?
相关的话题
双杠架子太高了,这种器械可以替代负重臂屈伸吗?
坚持跑步真的会改善皮肤的状态,让皮肤更好吗?
增肌一定要用大重量吗?
新人健身该如何找到发力点?
在健身房你最不想回答的问题是什么?
哪些适合孕妇的健身运动?最好是有助于生产的?
健身房里,我不管做什么动作都有个逼都来指点江山一番,该怎么做?
过完年了,长了不少肉,刚刚练了一小段hiit,却感觉力不从心,坚持不下来,我应该怎么调整过来? ?
健身房没有腿举机,用史密斯机练腿举可以吗?
人为什么宁愿花钱去健身房挨累流汗而不是劳动?
筋膜枪值得买吗?
你拍过最好看的自拍照或者个人写真是什么样的?
我觉得知乎全网真正懂得识别训练痕迹的人不会超过100个,你觉得呢?
按照教练或者健身App给的计划练好,还是单纯练几个固定动作好?
不去健身房怎么做无氧运动?
如何专门锻炼小臂上的肌肉?
无腰带不深蹲,健身人群的常识是什么?
怎样提高弹跳又不伤膝盖?
有一个热爱健身的男朋友是怎样的体验?
两个月不运动为什么心肺能力下降特快,要怎么在较短时间锻炼回来。?
跑步、健身的时候流汗太多,经常流到眼睛里很麻烦,有没有导汗的配件?
针对基础代谢(Basal Metabolic Rate)已经受损的节食减肥人群,有没有什么好的恢复基代的方法?
做平板支撑肩膀酸,蹲马步膝盖酸怎么回事?经常是因为支撑不住放弃动作而不是肌肉酸痛?
女生坚持健身是种怎样的体验?
有什么硬核健身软件?
为什么健身房里部分人不做有氧?
32岁想做健身教练,晚了吗?
如何评价某上海舒适堡健身房撤除自由深蹲架一事?
每天去健身房运动至少1个半小时,每天正常吃饭,晚上尽量少吃,为什么还是不会瘦?持续2-3个月了…?
你心中理想的健身房是什么样的?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-06-18 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-18 - tinynew.org. 保留所有权利