首页
查找话题
首页
按照教练或者健身App给的计划练好,还是单纯练几个固定动作好?
按照教练或者健身App给的计划练好,还是单纯练几个固定动作好? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
对新手来说,计划方法根本就不重要。先,随便跟着app按照固定的频率坚持两个月,养成训练习惯再说其他的。
按照教练或者健身App给的计划练好,还是单纯练几个固定动作好? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
请问以下锻炼方式合适吗?
每天只吃水煮西兰花吃到撑会发生什么?
程序员可以练成肌肉男吗?
一个体型瘦小的男子经过锻炼成为肌肉男,而后结婚生子,他的儿子是继承父亲瘦小的体型,还是健壮的体型?
想问问大家如何最有效的减脂?
健身后感觉俯卧撑变少了?
为什么运动后容易虚脱?
俄式挺身,该怎么练习?
搏击中的抗击打训练是怎么样的?
节食减肥是徒劳吗?为什么?
前一个讨论
中国的健身房gay群体真实存在情况?
下一个讨论
你见过最没用的家装设计是什么?
相关的话题
健身初期,经常生病,有什么好的建议?
为什么现实中健身房大腹便便的大叔大妈比较多,肌肉男很少?
想买个跑步机,但是不是很懂,求建议?
如何评价陈冠希的跑步水平?
如何看待牟丛获得阿诺德传统赛女子形体组冠军?
如何看待中年男韩寒 5 公里跑 18 分半刷屏网络?
一个月的健身房如何利用?
在学校怎么如何健身?
一直喜爱的健身现在还在坚持吗?
先健身后吃饭还是先吃饭后健身?
为什么健身房里部分人不做有氧?
我们为什么要每天不断地去健身?
腹肌对于女孩子的杀伤力究竟有多大?
军训长时间走正步导致小腿肌肉轻微拉伤,如何快速恢复?
卡路里、糖分、脂肪,三者是什么关系?
慢跑到底能不能减脂?
什么格斗技比较实用?
如何看待跆拳道馆被散打人士干趴?
隔离时期保持健康的好方法是什么?
阿拉伯人有健身习惯吗?
有哪些是你健身久了知道的事?
一个男生突然去健身有什么原因?
请问,TRX属于有氧还是无氧?
过量运动是否会导致心肺损伤?
每天慢跑五公里对身体有什么好处?
怎么看待运动装备对运动的帮助?
假如有个健身房,年卡36500一张,每天去一次练满一小时,发一百块红包,你会办卡吗?
女朋友是个萌妹子,但是突然想去学泰拳,我该怎么劝?
健身教练工资凭什么这么高?
肌肉男是不是因为某种内分泌或其他的原因容易脾气暴躁?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-05-06 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-06 - tinynew.org. 保留所有权利