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为什么许多健身爱好者越来越不重视握力? 第1页

  

user avatar   myrror 网友的相关建议: 
      

请问谁规定必须硬拉要两倍体重的时候才能使用助力带?

是健美协会,还是力量举协会,还是卖助力带的?

凭什么要到这个重量才可以使用助力带?

每个人做任何训练都有自己的目的啊,人家用助力带,用的是你家助力带吗?

人家喝你矿泉水还是吃你家大米了?

人家训练硬拉,是为了锻炼后链,还是为了提升握力?

如果是为了提升握力,为什么不用专门训练握力的动作?为什么要用硬拉提升握力?

我为什么要用火箭喷射器烤羊肉串?这不是牛刀杀鸡吗?

当你训练硬拉的时候,明明后链还有劲儿,但是握力跟不上,为了不影响后链的整体训练效果,用助力带有什么问题吗?

他做杠铃划船的时候,背阔肌没有力竭,但是握不住了,他用助力带有什么问题吗?

他用的助力带不是他自己花钱买的吗?

是你给他买的吗?

如果不是,就乖乖的把嘴闭上吧。

握力很重要,只是跟其余的大肌肉群相比,没有那么重要。


有人胸排在第一位,有人腿排在第一位。

有第一位,就肯定有最后一位。

胸肩背,腰臀腿,胳膊,除非你有专业上的需求,否则这几个肌肉群,哪一个不比握力重要呢?

不重视握力有啥问题吗?

尤其很多项目,现在已经把器械设计的更适合你抓握,所以握力不断的被边缘化。

现在除了掰腕子,柔道,攀岩,拔河,赛车这种项目以外,很少有握力的要求了。

如果你单纯的只是为了身体健康而训练,强化大肌肉群,弱化握力,没有啥问题啊。

如果你是平时需要搬砖,我不是抬杠,我是认真的,搬砖的时候,因为砖块是不规则的物体,所以20kg哑铃你可以轻松拿起来,10kg的砖你不一定拿得了,因为握不住。

如果你的某个职业需要你握力强,那么你需要专门强化一下握力。

否则仅仅就美观和实用性而言,目前握力没有那么高的要求了。

完全取决于你训练的目的,当你不知道别人的训练目的的时候。。。。我不知道别人啊,反正我会选择乖乖的闭上我的嘴。



卧推用助理带

再说我们所说的卧推当中使用助理带,有没有一种可能性?

就是他使用的是半握?

他在做的过程中,杠铃有可能脱手滑下来砸到他自己,甚至可能砸死他自己,他为了自己的安全考虑,使用助力,在把自己的手和杠铃绑在一起,这样做有什么问题吗?

到底是因为你看不懂,还是人家不应该用?


user avatar   chen-lao-nong-39 网友的相关建议: 
      

这个问题三年前的,不知道被谁带我时间线上了。。。。

三年前想吐的槽,这就吐一下吧。

最直接的结论就是:中二病的强行黑深残,其实就是高二学生强行给初二学生大谈黑社会的感觉。


这玩意我看了漫画,第一卷强忍着吐槽冲动看完的,没继续看下去。 怎么说呢,日本ACG作者,即使比较大牌的,架构起 “黑暗的中世纪” 也大多数都是一团糟,当然,有极少数很好的不在此列。到日轻这块,已经不是“一团糟”这么简单了,算是“最基础的逻辑也会崩坏”这种感觉吧。

其实 奇幻小说作者 背景设定 加构不严谨 是个通病,但是合理合适的,不较真不深究都能过得去,即使按 乔治马丁那个水平,给他的严谨打个85分,大多数日系作品的严谨性都很难及格(60分)

常见的问题有这几个:1,无论背景生产力,政治制度多么 原始, 大城市,王都之类的地方永远是维多利亚时代的发展水平和经济状况。 这边有个例子,世嘉以前有个街机游戏《战斧》,是模仿罗伯德 霍华德 的小说《蛮王柯南》改编的电影所做。 游戏的画风确实,很够味,就是那个蛮荒时代的感觉:

但是 这游戏一移植到PCE 上,加了动画过场,就漏馅了,过场剧情中的画面极度的不协调,好象公元 三世纪的人穿越到了十八十九世纪。 这个吧,怎么说呢,游戏美术设定可以照着 阿诺 舒华辛力加 的电影美术来抄,

自己搭原创的(不知道外包哪个做的,但肯定是日本制作)立马就露底了。

实际上大多数日系作品里想象的欧洲中世纪,或者采用其背景的西幻都有问题,都过于富庶平和,说白了就是他们想象中欧洲就是维多利亚时代那样子,这种错误认知就跟 国内大多数人一提起西方中世纪就是 马克西米连板甲一样。

反倒是中期的最终幻想之类,直接把背景定成那个时代 搞得接近 蒸汽朋克,这种严重的不和谐感才消失。

2,种族,职业永远是本糊涂账: 在日系奇幻当中, 矮人和精灵 是职业,你很难搞清这个逻辑是为啥。

比如这个东西,五个角色职业分别是,战士,牧师,法师,精灵,矮人。

然后它的精神续作:

六个职业分别是 战,法,牧,盗,精灵,矮人。

问题是这玩意 是真真正正 拿 到过DND2版授权的作品,是正儿八经的 龙与地下城。而且官方还要解释,战士其实是野蛮人,矮人才是战士。 就是为了妥协于日本多数民众的错误认知而故意 设定成这样的。

同理呢,反派,不管是啥种族,无论地精,兽人,巨魔,牛头人,一概的是“魔物” 简直 满身是槽无从吐起。 这玩意还传染到了台湾, 当年 阿玛迪斯战记 里面,不管牛头人,无头骑士,泰坦巨人还是天使 恶魔的,一概是魔兽。

以上说得,还都是 优秀,经典作品,不去追究奇幻设定 完全没有问题的。

而哥杀这玩意,第一页,就让我对日系奇幻积攒了这么多年的吐槽欲望刷新了一个级别、首先是冒险者公会这玩意,都说日轻奇幻是学DQ,可是人家DQ 只有酒馆,没有冒险者工会这玩意儿,在西幻里 冒险者属于集流浪汉雇佣兵,盗墓贼之类社会盲流于一身的人士,所以在酒馆这种鱼龙混杂地方找工作找雇主很正常。 类似的赏金猎人工会 我在JRPG里就见过一个, 世嘉的《梦幻之星4》但是人家那什么背景?人家那是 对标 星球大战,沙丘,曼达洛人那种 。生产力到了,经济情况到了,才会有这种东西。

再说 哥布林这种生物, 在 神话 原生设定里 是很厉害的东西, 采用原生设定比较接近的作品 比如 漫威的 雷神2 电影 ,进攻的就是哥布林,在地狱男爵2里还差点把地狱男爵搞死。 蜘蛛侠的死对头 绿魔,其实就是Green Goblin 绿皮哥布林。 (注DND中 这个定位给了 卓尔精灵)

把哥布林当 低级怪的,其实就等于你认同了 DND的那一套。认同那一套 却又玩跳反 ,这就很无语。

其实日系奇幻种种怪象,大部分原因都是:中《巫术》的毒太深了。

《巫术》是史上第一部 电子RPG游戏。对日本游戏创作者的影响力非常深远,元祖RPG三大作品 就是巫术,魔法门,创世纪, 以当年的电脑机能而言,是做不出多少游戏内容的,所以它把重点全放在了 下地下城 杀怪捡装备上面了。这样的话,非地下城地区,就完全的工具化了,意思就是,地下城有怪物,有宝藏,而地面上,什么武具店 防具店,酒馆,全是工具人,因为实在实在没有资源分给这些 游戏里次要的部分。 这不是因为 不想做,而是做不了。

日本人对巫术非常痴迷,创作出了不少类似作品,包括 日版巫术,冬宫 XX迷宫之类的东西。

但是你写小说,做动画的哪来这个限制啊。 就照着抄不动动脑子吗? 他们是看了巫术那种 打怪 ,卖战利品交任务,再下去打怪的游戏流程,才臆想出来 西幻的世界就这么小格局的吧?


user avatar   slqzjh 网友的相关建议: 
      

要往好处想。

当年为啥有人上船?

毅种循环了属于是。


user avatar   yi-kai-27 网友的相关建议: 
      

要往好处想。

当年为啥有人上船?

毅种循环了属于是。




  

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