自制力不够，总是为自己已定计划找偷懒的借口，明知道这样不好还是会选择偷懒，要怎么办？ 第1页
1
wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
考验自制力，试试以下三招，并不保证有效但因为多数人无法通过，做不到？必须挑战一下，
1. 放下手机三天，摸都不要摸。（真的很难但跨出这一步，自律自制力过关！）
2. 让自己饿着肚子（吃半飽）正常读书或工作一周。
3. 每天手写记录自己的感知和盘点人生计划持续一个月，如果可以坚持半年以上。
先找到真正的自己，由找回自己才能有自制力，你行的
1
相关话题
我是个拖延症晚期患者，有没有自己和拖延症有趣小故事?能让我警醒一下?非洲人真是像网上说的那么懒，连种子都吃，还是有别的原因？
你拖稿用过什么借口？
自控力极差的人如何自救？
为什么现在社会大力鼓吹自律，自律一定比不自律好吗?
本科生该如何走出堕落？
控制力不好怎么办?
怎么治拖延症？
离职状态找工作已经一个半月，事实上几乎没有找，这是拖延症吗？
总是把事情往后推，然后想象以后做起来怎么怎么容易怎么办？
下一个讨论
是不是有了目标就埋头往前冲就好了？
相关的话题
女生为了变好看变漂亮能有多拼？拖延症和不自信能通过心理治疗改善么?
高度自律是一种怎样的体验？
怎样从经济学角度来分析拖延症？
如何搞定一个才华横溢但没有责任心的拖延症患者？
为什么要对事不对人？什么叫做对事不对人？如何做到？
大学生怎么学会自律？
未婚夫办事拖延，情商也很低，快结婚择期了反而说三观不合要闹分手怎么办？
为什么想自律却自律不起来？
你是怎样变得不浮躁的？
如何快速摆脱懒惰？
无产阶级的到底做不做事，工作？
熬夜快感的本质是什么？
总认为所有任务完成后休息没有deadline之前拖延“爽”，这是为什么？
大家是怎么看待“自律即自由”这句话的？
那些对自己特别狠的人，脑子里都是怎么想的？
你们在家是怎样做到自觉学习的？
如果Sheldon是intp，为什么他生活极其自律，也不拖延？
针对大学生，怎样克服拖延症？
明明知道应该做什么，可是就是不去做，这是为什么又该怎么办呢？
怎么样才能把自律当作一种习惯 ？
在一家物业公司做客服前台，工作内容非常轻松，就是偶尔接下电话就没事，其他时间看电视玩手机，越来越迷茫？
没有自控力怎么办?
如何从高考创伤中正确恢复？
无产阶级的到底做不做事，工作？
理论上每天有 8.5 ~ 11.5 小时的学习时间，但为什么最多只有 4 小时是有效的？如何改善？
你是如何变得不浮躁的？
如何改变不甘于现状而又不思进取的状态？
想努力，但是无法自律有没有自律的大佬指点一下？
极度自律的人内心世界是什么样的？