怎么治拖延症？ 第1页
1
wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
四个动作可以防治拖延症，
1.想想自己的急要任务是什么？盘点进度差距多少天？
2.停止胡思乱想，更不要问漫无边际的问题，毫无帮助。
3.关掉手机和电脑，确实收好至少三天72小时不开机，把进度赶上并超前一周七天168小时再开机，否则不开机。
4.以上如果做不到，把手机和电脑拿去最近的派出所，请所长保管。
做了做到位肯定不拖延，做不到问了白问，说了白说。
1
相关话题
怎样对待那些见不得别人好的人？为什么你对别人制定的规则甘之如饴？
各位觉得拖延症的本质是什么？
你有克服及时满足的诱惑，获得延时满足的快乐的经历吗？
驱使大家起床的动力是什么？
讨厌执行自己的计划怎么办？
总是把事情往后推，然后想象以后做起来怎么怎么容易怎么办？
未婚夫办事拖延，情商也很低，快结婚择期了反而说三观不合要闹分手怎么办？
2019 年，你有什么计划或目标？
如果Sheldon是intp，为什么他生活极其自律，也不拖延？
前一个讨论
读研一学期了，什么都没学到，怎么办？
相关的话题
2017年你最想让自己成为怎样的人（如何实现）？一名《三体3》中合格的执剑人的必备素质，可能有哪些？这些必备素质，可能需要经历什么样的历炼才能具备？
古人有拖延症么？
有拖延症的极端例子么？
讨厌执行自己的计划怎么办？
每年阅读200本书真的具有可行性吗？
为什么计划未来会使我们很难活在当下？
我做事总是拖延很久，有什么办法吗？
一名《三体3》中合格的执剑人的必备素质，可能有哪些？这些必备素质，可能需要经历什么样的历炼才能具备？
有哪些好用的计划目标，时间管理的手机应用（App）？
为什么计划未来会使我们很难活在当下？
拖延症和不自信能通过心理治疗改善么?
2020 年，大家都完成了哪些计划？对你来说有哪些意义？
2020年第一季度过完了 大家计划进行的如何?
怎样对待那些见不得别人好的人？
一个人太懒，懒得没救了怎么办？
拖延症的本质是什么？为什么不由自主的想拖延，怎样避免？
怎样杜绝马云所说的“晚上想想千条路，早上起来走原路”？
你会在12月31号发什么跨年文案？
怎样从经济学角度来分析拖延症？
拖延现象（拖延症）的成因有哪些？如何应对？
2020 年，大家都完成了哪些计划？对你来说有哪些意义？
怎样杜绝马云所说的“晚上想想千条路，早上起来走原路”？
戒烟是靠意志力吗？
数据显示，疫情下原定出国留学的人群中有 91% 坚持留学计划，如何看待这一数字？
如果一个人做计划但老是完不成，知道自己不能废却无所行动，最后会怎么样，最严重的后果是什么？
写稿老拖稿怎么办？
冬天了，是什么理由支撑你早起的？
每年阅读200本书真的具有可行性吗？
压力越大就越想逃避问题，怎么办？