今年还想开家健身房，都是没有这方面的经验，只是单纯的健身爱好者该怎么去做呢？ 第1页

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  学生党，初次到健身房就有教练来提出体态的问题并建议买他的私教课，该怎么选择？请教一下各路大神…？ 
  如何有效地训练核心力量？ 
  请问各位，在健身房你们遇到过肌肉比自己大但是动作不合理不安全的人吗？这时候是上前指出还是忽略不管？ 
  同样是辛苦锻炼，为什么总有人看不起练健美的肌肉男，称其一身死肌肉？ 
  运动有没有天赋这回事儿？ 
  为什么健身房总有一些非常刻苦认真的高体脂大叔？ 
  硬拉腰为什么无法打直？是身体问题还是技术问题？ 
  蛋白粉太贵，有没有便宜的渠道，这样吃会吃穷丫？ 
  新冠疫苗打完后几天可以健身？为什么会有很困的感觉？ 
  预算十万元能不能开办一个纯铁馆（健身房）？ 
  食物的碳水含量代表了它的含糖量吗？ 
  我问健身的朋友能做几个引体向上，他说「一个也做不了，谁去健身房练这个啊」，大家是否认同这句话？ 
  为什么公元前/希腊/罗马以及米开朗琪罗等的雕塑风格特别凸显男性肌肉线条？ 
  有没有不需要起桥的卧推技术，背部实在拱不起来？ 
  健身房的男女关系很乱吗？ 
  大基数肥胖健身，刚办健身卡，没有请私教，该如何训练对身体没有太大伤害？该怎么吃？ 
  两个月不运动为什么心肺能力下降特快，要怎么在较短时间锻炼回来。? 
  不管直腿硬拉，还是屈腿硬拉，大重量的时候是不是应该每次都触地？ 
  一周七天都在健身是一种怎样的体验？ 
  健身房被人赶出去是什么感觉？ 
  无氧一定要去健身房吗？ 如果在家也可以练，那么需要哪些器械？ 
  胖子一个，想减肥有肌肉？ 
  健身小白，上半身肌肉少得可怜，请了一个月私教，基本上是隔一两天去一次，没有什么效果，怎么破？ 
  90斤的姑娘能说说保持身材的秘诀是什么吗？ 
  肌肉练到多大，不能做双手背后交叉握？ 
  硬拉练粗腰是怎么回事，还能加入日常训练中吗？ 
  体脂肪6.9，88斤在健身房练什么可以有效增加体脂肪？ 
  瘦不下来是运动量太少吗？ 
  如何看待健身房个别人喜欢用超大重量练卧推？ 
  身为健身教练在健身房看见他人的动作不标准 甚至是错的 你会怎么想或者怎么办?