X型腿，健身房的教练教我内八字深蹲，科学吗？ 第1页

相关的话题

  X形腿的人在运动中要注意什么？怎样锻炼减肥？ 
  男生女生是怎么看待女孩子腿粗的? 
  健身房里为什么女会员比男会员更愿意请私教？ 
  健身房没有腿举机，用史密斯机练腿举可以吗？ 
  请问我的胸骨肋骨长这样怎么办？ 
  跑步者「高峰体验」是一种怎么样的体验？如何触发？ 
  体脂仪测出来脂肪率低，但是内脏脂肪高是什么原因？ 
  为什么会产生饱腹感？ 
  为什么健身的女孩会被人议论呢？ 
  举重中的「panda pull」是什么动作？如何练习？ 
  健身练太壮会不会很尴尬？ 
  为什么没有人练“卧拉”这个动作？ 
  男68kg长期每天吃一斤鸡胸肉是否利于健康？ 
  如何挑选家用划船机？ 
  为什么给大家说要健身会觉得我坚持不下去？ 
  如何缓解运动后的肌肉酸痛？ 
  怎么样瘦出蝴蝶骨，并且练出马甲线的时候不瘦胸呢？ 
  针对基础代谢（Basal Metabolic Rate）已经受损的节食减肥人群，有没有什么好的恢复基代的方法？ 
  可以要求私教的穿着吗? 
  深蹲的时候膝盖不疼，但是硬拉完膝盖疼，何解？ 
  健身房男的穿压缩裤或紧身裤不套短裤是什么意思？ 
  体重超标 重体内蛋白质含量偏高？ 
  如何预防硬拉，杠铃划船等动作对腰椎的损伤？ 
  深蹲完两腿大腿内侧那两根筋疼是什么情况？比肌肉还疼。？ 
  减脂增肌期间需要摄入蛋白粉吗？ 
  当你去健身或者学习时，回到学校的时候为什么别人总爱阴阳怪气地说：哟，某某某有去学习啦！？听着不舒服。？ 
  健身的人可以单身到什么地步？ 
  怎么练出这样的背？ 
  如何给林黛玉量身制定一个恢复计划？ 
  每天去健身房运动至少1个半小时，每天正常吃饭，晚上尽量少吃，为什么还是不会瘦？持续2-3个月了…？