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我在家这么健身行吗? 第1页

  

user avatar   chang-bai-hua 网友的相关建议: 
      

为嘛不行!坚持就好


user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

练一段时间你会发现有点轻了,而且弹力带实在是跟等张收缩的训练手段差的有点远。练到力竭的时候还会有点危险。


不过你这样如果能保证充分的训练频率不间断的坚持下去,三五个月之后再去健身房,就有了大多数新手最缺乏也最关键的优势——坚持!


加油吧!




  

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