男生健身能不能练得有肌肉但不粗壮？ 第1页
1
ffancage 网友的相关建议:
你就朝着练得粗壮的方向去使劲吃使劲练。
有可能，你会练成一个没啥肌肉线条但一般般粗壮的壮胖子；也有可能，你依然是个没啥肌肉的瘦猴子。
如果你有幸练成了一个没啥肌肉线条但一般般粗壮的壮胖子，那你就停止撸铁，转为练拳击、散打或泰拳，并控制饮食。
如此再坚持两三年，那最终的均衡态，有可能就会是题主期待的样子了。且届时题主可以轻松秒杀健身房全场的壮胖子和肌肉棒子。
1
相关话题
每天坚持俯卧撑能否减少脸部脂肪以及下巴 ?既然运动可以产生多巴胺，为什么还有那么多人不喜欢运动？
健身房里的那些肌肉猛男老了身材会怎么样？
健身减脂存在哪些误区？
健身练太壮会不会很尴尬？
自然健身不用药力量极限围度极限大概多少？
腹肌能摸出来，这个时候做有氧还是控制摄入好？
初一小男生能健身吗？怎么练？
严谨的健身运动类的入门书籍有哪些？
健身初学者怎么练背部肌肉？
前一个讨论
为什么说眯眯眼是对亚洲人的歧视？
下一个讨论
人类文明最有可能被什么毁灭？
相关的话题
你看到的最漂亮的肌肉什么样？金卡戴珊的巨臀，到底算不算美臀呢？男生会怎么认为金卡戴珊的身材？
一周七天都在健身是一种怎样的体验？
肌细胞是否比其他细胞产热多？
健身房会看到男生穿紧身裤，再套个短裤，是否真的有必要这样穿？
健身教练工资凭什么这么高？
为什么去健身房穿球鞋会被笑呢？有什么大不了？
波比跳减脂真的很快吗？
体重超标 重体内蛋白质含量偏高？
一周七天都在健身是一种怎样的体验？
作为肌肉男是什么样的体验？
如何保证自己不长残？
怎么看 7 月 26 日奥运会中国冲金项目纷纷失利？
筋膜枪值得买吗？
有哪些让健身者尴尬的问题？
大家去健身房都是坚持多久练出肌肉的?
最值得在家庭购置的健身器械是什么？
当跑步跑了 15 分钟就感觉自己到了极限，很难坚持下去要怎么解决？
增肌计划中健身一周练六天，每天练不同部位是否合理？
一个月如何锻炼到背起女朋友？
男生会喜欢肌肉满满的女生吗？
在健身房里遇见身边有人吃炸鸡（或类似的食物）是种怎样的体验？
你看到的最漂亮的肌肉什么样？
为什么很多健身教练的下半身不像上半身那么强壮？
大基数肥胖健身，刚办健身卡，没有请私教，该如何训练对身体没有太大伤害？该怎么吃？
世界上哪类型体育项目的运动员最能吃？
中国除去专业运动员（例如举摔柔，三铁，短跑等）有多少人能深蹲2倍体重？蹲到髋关节低于膝关节？
怎样缓解剧烈运动后第二天的肌肉酸痛?
健美用科技把自己用废了，该如何走下去?
如何看待开封7岁男童被教练致死，现教练已被刑事拘留？