健身时，睾丸太大阻碍了腿部的动作怎么办？ 第1页
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chen-guang-55 网友的相关建议:
举腿类的动作，如果你很随意的不管蛋蛋的方位，就这么让它们呆在腿中间，像这样：
那举腿时难免夹腿爆蛋：
应对办法嘛，可以在做举腿类动作时事先调好蛋的位置，分三步：
1、把蛋蛋拎起来（悄悄的）
2、把腿并上
3、把蛋蛋放下，开始举腿
举腿前蛋蛋应在双腿的上方：
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