百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



最近想买一个健身用的束腰 求健身大神给些建议? 第1页

  

user avatar   zou-lei-41-76-44 网友的相关建议: 
      

不建议用束腰,腹腔收缩舒张本来就是用来维持稳定的和腹内压强的,如果你施加外力包裹住腹腔和脊柱你腹部所做的功能日积月累就会丧失!而且会呼吸时导致肋骨部分打不开,从而转变为不健康的肩式呼吸

束腰戴久了腹横肌会松弛,导致束腰你带着束腰看起来好像腰很细实际上是自欺欺人一卸束腰,腰部立马变粗,因此及其不建议

而且我不知道题主是不是看到了朋友圈微商或者淘宝卖束腰的广告,反正这是个智商税如果你要交也没啥好说的




  

相关话题

  怎样进行系统的后链训练? 
  如何增加弹跳能力? 
  如何缓解运动后的肌肉酸痛? 
  中国人特别是汉族人体质、体格如何,同其他人种相比? 
  胖子游泳很自卑怎么办? 
  第一次想买张健身房的卡去锻炼,需要注意什么? 
  怎样才能很快的瘦肚子? 
  被健身房教练一直纠缠办私教怎么办? 
  脚不好的人如何减肚子? 
  有一个常健身身材超棒的男友是什么样的体验? 

前一个讨论
腹肌贴真的有用么?
下一个讨论
大家都是多久练出翘臀的?





© 2025-03-04 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-03-04 - tinynew.org. 保留所有权利