慢跑心率高，手环显示无氧！？ 第1页

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  腰软，身体柔韧性好是一种什么样的体验？ 
  如何看待新闻“8岁女童在小区内健身器材玩耍时身亡”？ 
  力量训练后为什么要拉伸？ 
  有哪些健身时易做错的动作？ 
  冬季运动训练时（高强度）应该注意补充哪些食物和营养品？ 
  在床上玩手机有没有即不会影响身体健康反倒可以的锻炼形体的姿势？ 
  健美用科技把自己用废了，该如何走下去? 
  一个连续20年每天都坚持锻炼的人和一个连续20年整天胡吃海塞呆着不动的人，身体素质方面会有多大差距？ 
  为什么健身这么累，还会有人坚持下去？ 
  健身（减脂）期间，推不掉的酒局，喝啤酒好还是喝白酒好？ 
  在健身方面你有哪些实用的知识和经验？ 
  每天两个鸡蛋，是不是胆固醇摄入太多了？应不应该把第二个蛋黄舍弃？ 
  HIIT有没有做到位，是看心率达到最高的90%以上，还是看累得上气不接下气？ 
  我（女）的体脂比只有7.5，好像是属于偏低的范畴。我是应该增脂吗？私教建议我吃些坚果类来增脂，可行吗？ 
  重点想减脂，顺便想练出腹肌。尿黄，身体虚，瓶颈期有没有必要吃蛋白粉？ 
  如何练三角肌，不在健身房？ 
  从人种上来说，中国人可以练成欧美的健美男人的肌肉吗？和人种有多大关系？（别骂了，别骂了）? 
  格斗家能否打赢体重超过自己两倍或以上的肌肉男? 
  为什么部分中国男人不注意身材？不锻炼肌肉？不注意牙齿？ 
  各位健身教练怎么看待脚臭的私教会员（尤其是妹子）? 
  为什么有人喜欢健身撸铁？ 
  谁家的衬衣成衣比较适合V型身材？ 
  体育不好是怎样一种体验？ 
  三练一休和五练一休，那个更适合增肌? 
  初入健身房，应该穿什么样的衣服？ 
  有谁试过用跑步机练农夫行走？ 
  如何看待我国老年人健身很少进行力量训练，而是采取快走等有氧耐力运动？ 
  为什么有些女生会觉得肌肉男恶心？ 
  如何看待带着棒球帽健身的行为？ 
  健身练太壮会不会很尴尬？