阿米尔汗这块肌肉怎么练的？ 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
我儿子快六岁了，57斤。
今年开始，我拒绝让他骑着我脖子玩了。
以前出门逛街逛公园，
只要人多就把他放在脖子上。
去年秋天我俩还用这种组合形态，
合作在万达乐园里跳起来抢小丑叔叔扔的气球。
你说斜方肌上部怎么练？
我还真不知道，
反正我在健身房没怎么练过这里，
他自己就比较大。
更显得我没脖子了。。。。
1
相关话题
想让男朋友公主抱我，并让他持续行走20-30分钟，我61kg，应该怎么给他定健身增肌训练计划？为什么练胸肌，胳膊酸胸部没感觉？
各位健身的男士 你们是怎样挑选裤子的？
一直使你坚持健身/运动的图片/一句话/视频是什么？
请问每天晚上做20个引体向上，然后喝一勺蛋白粉，可以增肌吗？
常健身的魁梧男性徒手夺取常人握住的刀具，可能性如何？
日常健身而且每天做俯卧撑为什么胸肌不长？
胖的男生健身后身体素质和思想会有怎样的改变？
18岁摄入多少卡路里合适？（曾经节食）？
高强度间歇训练（HIIT）一周几次比较合适呢？
前一个讨论
我这个腿。。问题大不大？
下一个讨论
有哪些绝佳的锻炼身体的方法？
相关的话题
体育锻炼和辛苦工作同样是消耗体能，为何一个健身一个伤身？如何看待有肌肉的女生？
怎么样瘦出蝴蝶骨，并且练出马甲线的时候不瘦胸呢？
腰椎间盘膨出，怎么做硬拉？
迪卡侬799那个椭圆机好用吗(经费有限) 或者有什么类似价格椭圆机推荐的？
右臀部睡觉翻身痛是什么原因？
如何反驳“是中国人体型就不能太强壮，肌肉必须修长、轻薄、匀称；肌肉太大就不配做中国人”这种论调？
有没有从来不去健身房，但是身材却很好的，是怎么样训练的？
第一节私教课各种动作不会做，我该怎么办？
健身穿紧身衣要穿内裤吗？
为什么大多数健身的男生都只练上肢力量，反而女生就相反呢？
既然减慢新陈代谢可以延长寿命，类似龟类，为什么还要提倡锻炼运动？
冬季在室内该如何健身？
为什么现在很多人会选择自己健身而不考虑请私教？
请问硬拉时要求的收紧腹肌是吸肚子吗？
作为坚持健康减肥的女生，你们都吃些什么？
健身的意义在于什么？
同等健身强度下，胖人会比瘦人更容易练出肌肉吗？
现实世界中真的会有这么强悍的男人吗？
长期健身对你的工作带来什么影响？
你坚持健身的动力是什么？
对运动丝毫不感兴趣的人，怎样养成锻炼身体的习惯？
你怎么看待现在健身大咖泛滥的现状？
如何完成正确的引体向上？
女生打架有什么胜算秘诀？
身为肌肉男你给自己拍过哪些满意的照片或视频？
紧身健身裤外面套训练短裤的穿法是怎么火起来的?
蛋白粉应该什么时间喝？
今年还想开家健身房，都是没有这方面的经验，只是单纯的健身爱好者该怎么去做呢？
新人健身该如何找到发力点？