拉单杠，肋骨下方与肚子上方的部分有撕裂感。 但是想接着拉单杠锻炼，应该怎么做。？ 第1页

相关的话题

  健身（减脂）期间，推不掉的酒局，喝啤酒好还是喝白酒好？ 
  瘦人喜欢跑步，怎么跑更健康？ 
  在健身房训练是不是每次都要尽全力压榨受力肌肉的潜力，达到极限呢？或者只是刺激到位就可以？ 
  为什么减脂容易掉肌肉? 
  有哪些不易留心的因素可能成为锻炼或健身时的安全隐患，怎样预防？ 
  你怎么看待现在健身大咖泛滥的现状？ 
  举重队体操队每天起床跑一万米热身不怕掉肌肉吗？ 
  体重超标 重体内蛋白质含量偏高？ 
  一个人健身前和健身后有什么区别？ 
  那些长期坚持生酮饮食(一年以上)的人，后来怎么样了？ 
  篮球运动员臂展长有什么缺点？ 
  健身不是号称少盐么，为什么很多人用海盐来做健身餐？ 
  博尔特双脚为什么会变形，职业田径运动员的脚都会这样吗？其他类别的运动员也会有这种现象吗？ 
  想让男朋友公主抱我，并让他持续行走20-30分钟，我61kg，应该怎么给他定健身增肌训练计划？ 
  为什么婚后有些男性会发胖且秃？ 
  力量训练，减脂过程中下胸瘦出肋骨但依旧有小腹的建议？ 
  很多人是不是都把健身和健美搞混了？ 
  世界上哪类型体育项目的运动员最能吃？ 
  男68kg长期每天吃一斤鸡胸肉是否利于健康？ 
  三练一休和五练一休，那个更适合增肌? 
  举铁（健美增肌的方式）会导致出拳变慢吗？ 
  为什么健身房健身的男人最不重视的就是腹肌？ 
  为什么国内没有鼓励老年人去健身练得肌肉很凹凸？如果开针对老年人的健身房，可行吗？ 
  健身后感觉俯卧撑变少了？ 
  跑步之后马上停下休息有什么危害？ 
  健身以后都很晚了，还能不能补充蛋白质，比如鸡胸肉。？ 
  骑动感单车减肥效果如何呢？ 
  猴年你被哪些健身房坑过？ 
  瘦不下来是运动量太少吗？ 
  因为胖，不敢去操场跑步怎么办？