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右臀部睡觉翻身痛是什么原因? 第1页

  

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需要考虑的可能性比较多,比如腰椎间盘突出造成神经压迫,骨盆失衡造成臀肌痉挛的问题,腰骶部软组织筋膜炎,髋关节炎症,等等都会有类似的情况,单凭主诉无法准确判断,需要就诊检查才能鉴别诊断。

首先需要鉴别诊断,目前晨起时疼痛不适是否伴有活动受限,如果有明显的晨僵现象的,需要先排除强直 类风湿这类风湿免疫系统疾病,而如果只是轻微的酸胀不适,没有活动受限的话,一方面需要考虑是否因床垫过软造成脊柱向下凹陷,引起脊旁软组织过于紧张,血液循环障碍,所以才会出现疼痛不适,这类情况可以换个床垫了,另一方面则要考虑是否有腰曲变直这类生理曲度变形的可能,因为曲度变直后腰背部关节压力增大,也会影响脊旁软组织出现肌张力过高的症状,这类情况除了要进行功能锻炼改善曲度,也可以在睡觉时腰部放个一个巴掌宽 2到3厘米厚的毛巾垫着,以保持腰曲,减轻关节压力。同时配合适当功能锻炼拉伸脊柱及脊旁软组织,通过泡沫轴或花生球松解肌肉,促进血液循环。




  

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