百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



站姿实力推140kg到底有多难? 第1页

  

user avatar   kuang-zhan-shi-zhi-xie 网友的相关建议: 
      

真是怕你们了,求求你们别再提这些凡尔赛的问题了。

我实力推也就90kg。

没练过这个动作的人,是不知道这个动作有多难。

体重80kg以下的普通训练者,有生之年都推不了140kg的实力推。

既然叫实力推,就说明没有太多的发力技巧和爆发力可以帮忙,就是靠实力。

非常吃体重和肌肉量的。

这个问题你可能得去国家队问那些举重运动员,毕竟我国举重世界第一!

我印象中举重是练借力推比较多的,实力推练的比较少。

大力士和大级别的力量举偏爱实力推这个动作,人家体重大啊,对于体重没到140kg的人而言,实力推140kg难度大到遥不可及。

视频是90,标题写错了。20kg+15kg的片子




  

相关话题

  想练健体可以放弃硬拉吗? 
  如何评价nsca导师讲解的硬拉动作? 
  同为2.2米奥杆,举重杆和力量举杆有何区别? 
  举重运动员用不用氮泵? 
  2020 东京奥运举重女子组 87 公斤以上级决赛李雯雯夺金,如何评价本场比赛? 
  力量举腰带举重腰带如何打孔? 
  同样重量,硬拉深蹲时用大重量杠铃片和小重量杠铃片有多少区别? 
  健身房大神主动给我打招呼意味着什么? 
  看了马克,瑞比托的硬拉教学视频。有2点不解,希望专家点评一下(附链接)? 
  举重运动员用不用氮泵? 

前一个讨论
如何看待高晓松?
下一个讨论
健身时为什么不能戴手套?





© 2025-05-31 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-31 - tinynew.org. 保留所有权利