刷酸的正确步骤是什么？ 第1页

关于刷酸的相关步骤，其实下面很多回答都给的非常详细了。

但是，在这里先在开头就给大家强调一点，刷酸的步骤绝不能仅止于对酸的研究，像是题主结尾处提到的配套护肤品，一样也是问题的重点。

为什么这么说？

原因很简单，因为目前市面上常见的果酸也好、水杨酸也罢，或多或少都会有一些刺激性。

• 果酸：顾名思义，水果中的一种常见的酸性成分，相比水杨酸更为温和，但亲肤性相对较差，功效更偏重于剥脱角质。
• 水杨酸：柳树皮提取物，脂溶性酸，能深入毛孔溶出多余油脂，但刺激性较强

我们在用酸来解决肌肤问题时，要选择脂溶性、角质剥脱效果好的酸，所以一般情况下，低浓度的水杨酸的效果也要明显好于果酸，而高浓度果酸往往仅能用于专业的美容机构，一般护肤品中根本不允许添加浓度较高的果酸成分。

不过话虽这么说，护肤这事到底还不是比烂，虽然我们都承认无论如何酸都是具有一定的刺激性，但我们还是通过一些小的手段，来尽可能地减少这种刺激。

一、选择合适的刷酸产品

刚才说过，相较于果酸、水杨酸的脂溶性及效果要明显更好一些，只不过其刺激性更强。但是可以通过一些工艺来降低酸的刺激性，如采取环糊精包裹技术，让水杨酸不直接与肌肤相接处；把水杨酸与水凝胶相结合，深入肌肤后在通过缓释技术均匀、缓慢地释放出水杨酸，避免短时间大量水杨酸直接接触角质层，从而破坏皮肤屏障。

如果你是新手小白，那你可以考虑一下杏仁酸。杏仁酸也属于果酸的一种，但与常见果酸不同的是，杏仁酸的脂溶性非常好，同时还兼具果酸低刺激性的特点，是一种相当亲肤的酸性成分，适合在日常护肤中剥脱老废角质、疏通毛孔。

二、找好刷酸好拍档

不少关注我的小伙伴都知道，我是属于那种大油皮，平时把刷酸当成一种日常的皮肤护理方式。为了舒缓刷酸后的皮肤，我一般都配合着绽妍的这款立体修护安润精华来用。

绽妍这个品牌，如果平时只护肤的小伙伴可能还不太清楚，但如果是经常去做专业美容，尤其是光电类项目的朋友应该相当熟悉。他家在修护肌肤屏障，舒缓肌肤这一领域已经深耕多年，很多美容院都会在进行光学项目之后使用他们家的产品辅助修复，在专业美容领域应用比较多。

我之前专门在美修上查过这款产品，安全评分高达4.8，成分也都很精简，不会对经过酸后略敏感的皮肤造成二次伤害，而更多的是承托修护。

我特别喜欢它家的双管式设计，由精华液+乳液两部分组成，在用之前两者是完全隔离开，保证成分不受干扰，提高活性成分的吸收效果。

使用的时候将精华液瓶从乳液底部直接推入，然后按压泵头，乳液和精华即可瞬间完成混合，方便取量还避免了较差污染，十分卫生，保证时刻锁住新鲜，非常具有设计感。

精华液中的核心成分馨肤怡可以迅速缓解泛红、干痒、刺痛等肌肤因刺激而出现的不适症状，也是基于这一成分，拿它来缓解刷酸不适巨安心。

同时还复配了红没药醇+贻贝提取物+甘草提取物协同馨肤怡一起发挥舒缓功效，稳上加稳。

立体修护乳液更倾向于构筑肌肤的健康“肌底”。

霍霍巴籽油+牛油果树油这一对经典的天然优质成分可以模拟皮肤油脂膜，有效锁水保湿的同时还可以修护受损的肌肤屏障；积雪草、甘油葡糖苷、维生素B5、透明质酸等经典保湿因子，模拟细胞间质修护受损肌肤，强韧肌底细胞砖墙结构。

上脸后轻薄易推开，刚开始会略微有一点点粘，但是轻轻按摩几下后就被吸收了，脸上也丝毫不会有很油的感觉。

夏天使用也不会给肌肤增加负担，对于油敏肌来说简直不能有爱更多，就是为了这种问题肌而诞生的便宜好物~

刚才提到过，枫然的皮肤还是较为稳定的，角质层也比较健康。所以我平时都是刷完酸后再用这款安芯精华，而对于刷酸新手，或是皮肤状态没有这么稳定的小伙伴来说，可以拿它用作刷酸前打底或是与酸一起混合使用，都可以有效缓解刺激。

安芯精华适配很多小伙伴，不仅可以刷酸时用来打底、混合，或是刷酸后缓解刺激；对于想要改善敏感肌、或是油皮拿来补水保湿，都是相当不错的选择哦~

三、刷酸也讲究方式方法

• 初次刷酸时最好先局部薄涂再上全脸，取量不要太多，如果是凝胶状的水杨酸，一次性可取一指节大小；
• 可以先在耳后、手臂处做下实验；
• 刚开始停留时间最好短些，15分钟以内，待皮肤建立耐受后逐渐加大时间&用量；
• 间断性刷酸，一周用3~4次即可，尤其是非城墙皮的小伙伴，千万不能为了追求效果就盲目频繁刷酸；
• 可以尝试打底法或混合法。前者就是先用一些基础功效的乳液、面霜，然后在刷酸；后者就是将乳液、面霜与酸类产品相混合，一起上脸。

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  shi-wo-chi-xin-wang-xiang-38-99 网友的相关建议: 
      

根据我自己的刷酸经历，大概总结梳理了一下步骤，可作参考。

一、判断自己是否需要刷酸

最近刷酸的风真的太大了，好像任何皮肤问题都可以通过刷酸解决，但实际上肯定不是这样的。

一般有皮肤粗糙暗黄，角质层较厚、出油厉害、毛孔粗大、黑头多等这些问题的，可以试试刷酸，还有痘痘和闭口这些问题，也可以刷酸，基本上相对来说，刷酸更适合油痘肌、混油皮等油性肤质。

刷酸有一个大前提，就是在了解自己的肤质的情况下进行，而且不是敏感肌，近一个月皮肤状态都比较稳定，没有泛红/刺痒/过敏等状况，才可以进行刷酸。

二、了解适合自己的酸的种类

目前市面上比较热门的可以在家刷的酸分为两大类：果酸和水杨酸。（其实还有一类维A酸，能改善痤疮，加速角质层脱落，低浓度就很有效，但它是属于处方药，需要在医生的指导下使用，烂脸风险略高，不建议日常使用）

1，果酸

它是水溶性的酸类，渗透力较弱，在平滑肤质、溶解角栓、改善细纹等方面有着一定的作用，肤感相对于水杨酸来说会更滋润一些，一般护肤品里的浓度为8%-10%，接受度较好，比较适合薄皮或者偏干皮入门。

2，水杨酸

它是脂溶性的酸类，更容易渗透到角质层毛孔中，能溶解其中的油脂，可以在剥脱清理老废角质的同时，具有一定抗炎抑菌和控油的效果。当然使用时也会带走皮肤一些水分，时间过长或者浓度过高，可能会出现拔干爆皮的问题。一般护肤品里的浓度为1%-2%，效果最佳，比较适合油皮或者油痘肌。

新手入门也可以选择水杨酸，上脸需要从低浓度、短时间开始，慢慢增加。

我的皮肤就是油痘肌，也是经常作息不规律，脸上就是个大油田，额头、下巴会时不时的冒痘。我刷酸的时间比较长了，开始用的是水杨酸的棉片，建立耐受后用的就是肤乐美的水杨酸面膜了，浓度是2%的，效果挺好的，现在我的痘痘都不怎么长了，皮肤也变得透亮了一些，软软嫩嫩的，有点好rua~

开始选肤乐美的水杨酸面膜，还是因为它是华北制药生产的，是市面上唯一一款由正规药厂生产的水杨酸面膜，比较靠谱。

而且查它成分的时候，我还发现它还添加了泛醇和柑橘果提取物，以及采用了蜂巢活性舒缓技术（据说是他们的专利技术），意味着它能够在保持水杨酸最大活性的基础上，缓解水杨酸的刺激性。

同时泛醇和柑橘果的组合还会增加一定的保湿性，对皮肤进行一个系统的舒缓保湿作用。这样一来，就解决了水杨酸比较刺激的问题，用完之后也不会太拔干，比较推荐。

三、刷酸上脸的步骤及注意事项

第一次刷酸要在耳后做局部肌肤测试，无刺痛感再继续。

然后刷酸需要建立耐受这事就不用我强调了吧，先选择低浓度的酸，参考频率可一周2次，间隔两三天左右，上脸时间开始为五分钟，然后十分钟，以此类推。

切记，在刷酸期间不要使用任何带有去角质功能的产品，避免破坏健康的肌肤屏障。

至于上脸的步骤，我也是看了很多攻略，说得都不太一样，估计和使用的酸不同有关。

我的刷酸步骤是清洁-酸-水-乳-精华这个样子的，感觉效果还可以，具体分享一下。

我一般都是晚上使用，刷酸之前会先用比较温和的氨基酸洗面奶清洁，然后在需要涂抹的地方先薄薄的敷一层，然后有痘痘的地方会多涂一点，以我现在的耐受度，水杨酸能在脸上待半个小时，之后用清水洗掉就行了，不用洗面奶进行二次清洁。

因为肤乐美的水杨酸质地是比较清透的凝胶质感，上脸有点微粘，是凉凉的，过一会有成膜感，所以不用湿敷，直接涂在需要的位置就行了。第一次涂可以先从T字区开始，然后慢慢增加到脸颊，记得避开眼周。

清水洗掉水杨酸之后，按照正常的护肤步骤进行就可以了，建议使用医美敷料做补水保湿，切忌立马湿敷有可能会削弱水杨酸在刷酸部位的效果。同时，建议先暂停不了解成分的美白抗衰类功效性护肤品，防止皮肤负担过重，产生不良反应。

之后要加强补水，以及做好防晒。

如果刷酸四周后，需要调理的部位黑头闭口情况有改善，也可适当调整使用时长及频次。

最后，注意生活作息规律这事也不用我强调了吧，想必题主也已经明白了。

以上，祝好。

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