百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



如何快速拉伸开腿部后侧的韧带? 第1页

  

user avatar   you-qu-68 网友的相关建议: 
      本人目前是属于健身小白类,但好多动作都是要抻开韧带,大腿和身体成90度,我只能弯着,特别不舒服,那么,怎么才能让韧带打开??
user avatar   xing-xin-62 网友的相关建议: 
      本人目前是属于健身小白类,但好多动作都是要抻开韧带,大腿和身体成90度,我只能弯着,特别不舒服,那么,怎么才能让韧带打开??


  

相关话题

  如何看待 2016 里约奥运会男子 77KG 举重比赛吕小军被逆转? 
  健身有9个月了,在两家健身房做的体检,骨骼肌下的太快了,是为什么? 
  体能很好,上肢力量也很强,为什么做不了单杠硬拉? 
  为什么有人喜欢健身撸铁? 
  看起来不胖 Inbody 230测出体脂28.8准确吗? 如何为内脏肥胖减肥? 有图? 
  女生练颠球一年还是只能颠3个,怎么办? 
  哪种运动员的肌肉(或身材)最好看? 
  你是因为什么开始健身的?受了什么刺激走上健身之路? 
  弟今年上高一要选科 他想当体育生可身高167 身体比较瘦 梦想以后打CBA,身体在班里差 该支持吗? 
  为什么有人会有“健身是一场骗局”的想法? 

前一个讨论
有没有可能高考成绩差一分但是却被录取了?
下一个讨论
如何看待当下维珍航空空乘Jay Nathan Hopwood种族歧视的事件?





© 2025-06-24 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-24 - tinynew.org. 保留所有权利