如果一个有舞蹈功㡳的人学武，那么舞蹈与武术是相辅相成还是互相冲突？ 第1页

我觉得目前知乎没有人比我更适合回答这个问题了，我是北舞古典舞汉唐表演毕业的，毕业后当演员的时候练了两年自由搏击。

可以说自由搏击和舞蹈有相通的地方，也有相互抵触的地方。

先说互补部分比如在核心力量训练部分，自由搏击偏向爆发型的核心训练，而舞蹈的传统训练中比较忽视爆发的核心肌群的训练。因此搏击的训练可以对这一块的能力进行提高，这也是对跳舞十分有益的训练；经过长期专业舞蹈训练的人，四肢相对协调，教练要求什么动作，学新的组合拳法，相较于需要满场跑动高低空间力量速度不断变化的舞蹈动作来说，组合拳组合腿简直不要太简单，看一遍基本就会了（当然了，打不打得出力量，能不能在实战中运用是另一回事）在打靶阶段减少了“记动作”的这个过程可以直接投入训练，上手更快；关于心肺能力，职业的演员专业的学生的心肺能力远超普通人，实战过程当中我的对手经常打到不到第三个回合，而我通过实战也加强了我在平时跳舞的心肺能力，一个剧目下来比起真的跟人互殴，也不会显得那么累………

有人总是说舞蹈就是延伸，搏击就是爆发要快。其实是很不准确的。舞蹈当中非常需要爆发力来达到“破节奏”的效果，搏击的过程当中也不是出手都是重拳，有些也需要放松的去试探让对手分不清虚实。

再说说不相容的部分，给我的感觉一开始的时候就是抱架。毕竟常年的训练让你习惯于，挺直后背抬着头………当然啦，当你挨揍过之后这个习惯马上会被拔除。最大的区别还是常年的我们踢腿的发力方式。舞蹈要求“断开”夸跟，不能用臀部带着发力，但是搏击的要求完全相反。舞蹈需要外开，搏击需要内扣。但是二者对力量速度的要求是一致的，所以当做新的“舞蹈”动作去练习就好。

以上就是本人对搏击和舞蹈的浅显理解啦～（有图有真相）