31岁了，还能开始健身吗? 第1页
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谢邀
严格来讲，健身是要分年龄的，16-65岁 健身房的会员年龄招收范围。还有一种是不招收的，那就是严重高血压，心脏病。所以 31岁，趁我们还没有被健身房的拒收条款拒收，趁我们还能为自己身体健康做些事情，动起来。当然，第一次去健身房要注意的事项
记得去第二次 ！
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