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31岁了,还能开始健身吗? 第1页

  

user avatar   liange-79 网友的相关建议: 
      

谢邀

严格来讲,健身是要分年龄的,16-65岁 健身房的会员年龄招收范围。还有一种是不招收的,那就是严重高血压,心脏病。所以 31岁,趁我们还没有被健身房的拒收条款拒收,趁我们还能为自己身体健康做些事情,动起来。当然,第一次去健身房要注意的事项

记得去第二次 !




  

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