长时间用电脑，驼背、颈椎挺不起来，怎么办? 第1页
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666012 网友的相关建议:
前段时间发过一期利用4个徒手动作矫正含胸驼背的视频，你可以试试。
现代人无论学习或办公，都有或多或少的颈肩酸痛或者含胸驼背问题。
这是非常常见问题。
这期推送里我分享了几个徒手动作，能很好的改善颈肩酸痛和含胸驼背的问题。
如果你有颈肩酸痛或者含胸驼背的问题那么这期视频会是你需要的。
这次的视频内容我会讲解以下几个问题：
- 是什么原因导致我们含胸驼背？
- 含胸驼背对我们有什么危害？
- 矫正含胸驼背，改善颈肩酸痛的具体方法！
很多人不理解做动作时身体应该是什么姿势，这里放一张图给各位参考。
就是图片里的姿势，不要再问我是趴着做还是站着做了！！！
自从视频发布后也收到了很多观众的反馈，事实证明只要有坚持训练，会有很明显的改善。
视频中六六用到的弹力带、按摩球、花生球，在淘宝搜店铺“六六健身装备”即可找到
如果这期内容对你有帮助别忘了点赞+关注。
keep fit~
DaveSZL 网友的相关建议:
9月21日，美国总统拜登在和英国首相约翰逊的会面中，突然毫无预兆的要求记者清场，而在那段现场的视频中，似乎有一记者问了一句：“Did he shit?”（“他是不是拉了？”）,而旁边的另一位记者回道："I have no idea，hope the microphone got it。"（“我也不知道，但愿麦克录到了。”）
这段视频流出之后，全世界的舆论场都炸了锅，人们纷纷怀疑，已经是80高龄的拜登，是否在这样严肃的场合，一个不小心，拉在了裤子里，所以才会突然要求清场，而现场的记者是闻到了味道或者听到了声音，才会有此一问。
这个看似荒谬的猜测，却意外的流传极广，以至于向来标榜言论自由的外网都开始大量封杀此类帖文，而美国官方也很快出来辟谣说清场跟总统拜登的身体情况无关，只是出于政治和外交因素，两位领导人必须密谈。
但网民们可不管这么多，美国政府越是删帖和澄清，他们就越是对拜登的“脱粪”深信不疑，传言越传越是有板有眼，之前俄罗斯总统普京的那句“祝他身体健康”也被拉出来反复分析，进一步佐证了拜登的“失禁症状”。
这个曾经代表着“战无不胜，众望所归”的超级大国和世界第一强国，居然以如此不体面的方式迎来了舆论的毁灭性打击，这让许多美国的敌人和反对者都大为诧异。
然而，冷静下来思考，我们会发现，这其中疑点颇多，因为在那段广为流传的视频中，第一位记者在提出疑似脱粪的疑问之后，另一位记者给她的回复是“我希望麦克风录了下来”，如果真的是拉裤子这种事情，被麦克风录下来的可能性实在太小，还不如说希望摄像头拍到了。
即便退一万步，认定确实是拜登没有控制住大小便，但其实他作为一个80岁的老人，出现这种情况也并不稀奇，衰老并不是罪恶，也不至于为此如此残酷的嘲笑一位老人。
因此，拜登如今的被群嘲，可以说只是美国国力衰退的一个缩影，无论拜登是否真的大小便失禁，但他作为美国总统，领导着这个衰退的美国一路火花带闪电的跌下了神坛，曾经的荣耀必然会一道一道全部化作孽力反馈回他的身上。
简而言之就是，如果美国今日没有从阿富汗撤军，新冠也已经完全被控制，那么拜登就是拉的到处都是，也依然会有人跪舔说他这就像廉颇“一饭三遗矢”，是有大将之风，可当美国撤出阿富汗，新冠病死七十万之后，哪怕他这位总统日日正襟危坐，我们也总会怀疑，他屁股底下，是不是粘着什么不雅的东西。
这，就是今日的世界，就是美国从“谁也打不过”到“谁也打不过”之后，所必须要面对的残酷现实啊。
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