如何解决口臭？ 第1页

看完你肯定会有收获，全篇看完你就知道怎么省下大几千的看牙医费用。

口臭有很多原因造成，而最关键的就是牙齿上面的问题。

吃完饭后的食物残渣，会在牙齿的缝隙中开始腐化，从而产生微生物影响牙齿的健康。

你以为清洁干净是刷刷牙齿，殊不知清洁牙齿也有诸多窍门。

贝氏刷牙法

又称巴氏刷牙法，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。

按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内。

用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次。

颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。

再将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。

警惕不可逆的牙龈萎缩

手脚破皮了会恢复，属于可逆健康问题。

体重过高，可以减肥，属于可逆健康问题。

而牙龈萎缩，属于不可逆健康问题，不可逆等于是永久损伤。

其实大多数人都没有认真的清洁牙齿，导致了长年累月的牙周病。

但牙周病属于亚健康，一直没有症状，拖着拖着就会变成了牙龈炎。

牙龈炎只会在偶尔刷牙的时候出血，引起你的注意，其他时候你都不知道他到底会怎样。

所以刷牙，不仅仅是简单刷牙，还要把牙齿牙龈彻底清洁干净。

漱口会有很大的帮助

漱口会让口腔的残渣减少，漱口水能让口腔的炎症、细菌减少。

市面上有很多可以选，但各自有各自的区别。

一款普通的漱口水，仅能清新口气。

而医用含漱液，可以止痛消炎、清洁抑菌，但不能清新口气。（一股药味儿）

有没有既能止痛消炎、又能清洁抑菌，还能清新口气的含漱液呢？

有，我推荐“口宝”金栀洁龈含漱液。

它既能止痛消炎、又能清洁抑菌，还能清新口气，有效较少口腔问题出现。

我就不放链接了，有兴趣的知友可以上电商去搜索“口宝”

还有什么选择吗？

为了解决上述诸多问题，冲牙器横空出世。

冲牙器是一种清洁口腔的辅助性工具，利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的一种工具。

牙齿和牙龈间有缝隙，这个可是刷牙都刷不干净的。

藏污纳垢到一定程度，就会发臭，形成牙结石。

慢慢的牙龈也会开始萎缩，所以冲牙器就非常的好用了。

可以把牙龈和牙齿之间的缝隙清洁干净，食物残渣就不会在里面发酵。

从而更好的保护牙齿的健康，牙龈的健康。

推荐哪款冲牙器呢？

我推荐：美的智能SPA冲牙器

我是 @瑞恩的奇幻博物馆 ，专注优质生活质量的人，当然会活的比其他人挑剔了~

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