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节食减肥,反弹的厉害吗? 第1页

  

user avatar   xi-qiao-16-40 网友的相关建议: 
      

节食时

大脑:“把肝糖原存储的糖分先拿出来用用”

几个小时后,依旧没有获得糖分补充。

大脑:“这是怎么了,穷吗?不对,明明食物很充足呀 ,为什么只吃一点点?丫的,又开始和我玩节食了吧。”

此时身体所有细胞都渴望能量补给。

大脑:“叫脂肪降解成能量分给组织和器官,通知血液和肌肉蛋白质生成成葡萄糖,供给我和神经细胞”。

“蛋白质不能动呀”

大脑:“丫的,我俩只能吃葡萄糖,快点分解蛋白质,如果我饿死了都得玩完”。

随后

大脑:“降低基础代谢,开启节俭基因,关闭不必要程序,必要时免疫系统也关闭一部分,同时让胃部细胞分泌食欲刺激素,作用于下丘脑,进食。”

如果三天之内你没有撑住,开始进食。(三天之后生酮另算)

大脑:“通知身体补充能量,丫的,多刺激胃部和下丘脑,尽可能的多吃一些,说不上过两天又开始节食了。”

“能量有点多,基础代谢用的也不如以前多了,剩余的能量怎么办?”

大脑:“转化成脂肪先储存起来,以防后患。”

“转换多少脂肪”

大脑:“全部”

不要单纯的以为大脑是你身体的一部分,它在控制你。




  

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