如何在学校，尽可能少的动用器材，来锻炼自己的肌肉？ 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
谢邀，小伙子，这个问题我正好拿手。
百度一下pc肌训练吧。
对环境设备的要求都是最低的。
而且你一个单身学生，
pc肌的功能对你找对象也会有很大的帮助。
1
相关话题
如何看待上海两名小学生打闹引发爸爸约架：一人头被敲破，警方已介入？如何看待英国首相特蕾莎·梅企图恢复精英教育的文法学校（grammar school）？
国内高校排名还会面临大洗牌吗？那些非985，211，排名靠后的学校如何才能追赶并得到社会认可呢？
既然教材都把知识讲得那么清楚明白了，为什么还需要课堂的存在呢？
成为肌肉女是一种怎样的体验？
为什么996工作制很多人抵制，但学习上没有？
学校的教育是应该以培养聪明的孩子为主，还是平庸的?
如何评价女生军训被马蜂爬嘴一动不动?？这个应对方式是正确的吗？
健身房里面，有些人锻炼时经常发出很大的吼叫声，怎么看？
为什么中国还没有实现国家创新体系？
前一个讨论
学医的女生有多可怕？？
下一个讨论
你有什么只能匿名说出，不敢跟任何人提及的故事？
相关的话题
锻炼肌肉时哪些动作是你觉得很有效，但其他人很少去做的？腹肌的杀伤力有多大?
女生如何在健身房训练体能不长或者少长肌肉？
大学新生，亲戚想开车送我去学校，三百多公里高速，我却想搭高铁，因为快，怎么办？
如何看待「这块屏幕可能无法改变命运，但却能造就亿万富豪夫妻」中对网课直播可能涉及商业利益行为的质疑？
健身步骤？
一天多次运动，会不会比集中运动的减肥及缎练效果更好？
是不是大部分人都误解了活肌肉，如何正确理解活肌肉是什么？
为什么国内健美使用西斯龙比较少？
北京小学一年级严禁划分重点班与实验班，会带来哪些影响？还有什么信息值得关注？
怎么吃都不胖的体质怎么办？
本人国内211车辆工程专业，想问下是否适合出国读研？有什么适合的学校？家庭条件普通？
从胖子练成肌肉男怎么练，要多久！？
有哪些让健身者尴尬的问题？
湖南湘西一小学老师让未捐钱学生排队录像发家长群，强制献爱心可取吗？会带来哪些影响？
你认为学校需要心理医生吗？
腹肌膏是真的假的？
如何看待成都市某外国语学校寒假违规超长补课被学生举报及家长反应？
怎么样才能解决中国农产品市场信息不对称的问题？
你怎么看校猫被学生家长抱回家？
为什么健身人士喜欢倒三角身材?
为什么健身房总有一些非常刻苦认真的高体脂大叔？
大家去健身房都是坚持多久练出肌肉的?
肌肉练到多大，不能做双手背后交叉握？
小学低年级会存在校园暴力吗？
肌肉练到多大，不能做双手背后交叉握？
房子押金房租都交了，学校突然通知不让走读怎么办？
给学校里的流浪狗实施安乐死道德吗？
女生怎样健身才能不练出肌肉？
你在电脑课上都做过什么骚操作？