练力量举的朋友们我想问问？ 第1页

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  看了马克，瑞比托的硬拉教学视频。有2点不解，希望专家点评一下（附链接）？ 
  如何评价这次 斌辰力量杯力量举大赛？ 
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  何为训练容量？ 
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  训练容量和训练量有什么区别? 
  如何看待pe老板李亚威请何谓斌做培训，然后扣除培训费一事？ 
  自然健身不用药力量极限围度极限大概多少？ 
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  健身两年多，腰肌劳损数月，现不疼有酸感，请问硬拉水平会逐渐恢复到受伤前吗？有没有大神也有过这样的经历？ 
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  请问这样的我需要买嗅盐吗。？ 
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