健身门外汉怎样挑选靠谱的健身馆和健身教练？ 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
我不知道怎么挑选靠谱的，但是我知道怎么鉴别垃圾的。
一般你选教练之前，他都会给你上一节体验课。
如果是那种上课之前让你上秤称一下体重，上完之后让你再称一下，告诉你上了他一节课你减脂1斤多的，或者之前给你量一下手臂围度，练完了再量一下告诉你一节课你肌肉增长了多少等等手段，这绝对是没本事的骗子。
遇到这种，你先开始不要说话，等他都说完了，你问他：你意思是我平常自己练出了一斤多汗，通过你的教导，就都成消耗脂肪了？
他用其他的手段你用同样的套路换个词挤兑他就行了。
之后他就会知趣的滚蛋了。
1
相关话题
你们身边有没有在健身房瞎练的人？为什么健身的鸡胸肉那么难吃？
健身行业收费有多乱？我们该如何应对？
有一个热爱健身的女朋友是怎样的体验？
练肌肉有什么用？除了体型上的好处之外？
怎么瘦肌肉型小腿？
如果说白种人人优势在颜值 黑种人优势在体质 那么黄种人的优势在哪里呢？
为什么锻炼身体后还是弱不禁风？
经常健身的人，日常出行中穿着上如何在保证舒适的前提下变得时尚？
健身圈里形容体型的特殊名词，例如麒麟臂。还有什么（求全）？
前一个讨论
腰椎间盘突出患者可以使用椭圆机锻炼减肥吗？
相关的话题
怎么瘦肌肉型小腿？深蹲200公斤是什么体验?
使用安德玛（Under Armour）运动品牌是怎样的体验？
想去健身房，但是看着健身房的那些大肌霸有点害怕怎么办？
在健身时，有没有哪一次突破让你印象深刻？
不去健身房怎么做无氧运动？
你是如何让自己坚持减肥的？
一个月的健身房如何利用？
你们身边有没有在健身房瞎练的人？
为什么一般大众不能接受健美运动员的身材?
人吃瘦肉精会是什么样的体验？
和尚靠什么补充蛋白质？
不考虑美观的话，什么样的体型更强大一些？
食物重量影响胖瘦减肥吗？
你怎么看待现在健身大咖泛滥的现状？
大家怎么看待，知乎里很多健身水平很差劲的人，一本正经的分享自己的健身历程？
为什么国内的商业小区或公寓都没有免费的配套健身房和游泳池？
男生怎么才能看起来干净、清爽又阳光？
如何健康有效地减肥？
冬季在室内该如何健身？
怎么评价此人的背部肌肉？
喜欢运动和健身的你，请问你如何选择运动或健身服？
如何看待健身私教在我的训练时间安排其他人？
未来，机器人对人类的健身有什么帮助？
怎么总有人害怕练到某某部分的肌肉？
健身中，所谓“塑形”是个什么概念？
豆腐蛋白质含量也很高，为何健身餐里没有豆腐？
长期宅在家的人都有什么比较好的室内锻炼的方法？
想请专业的健身人士帮我看看，到底应该怎么办？
怎么看美国队金牌数在最后一天反超中国？