戒烟两个月怎么那么难受，人瘦了也变丑了，怎么戒烟越戒越坏啊

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因为你有烟瘾啊，想要戒掉，精神上是种折磨，自然会瘦会憔悴，你会觉得自己变丑了。你戒烟可以慢慢来，通过慢慢减少烟量来，不要一下子就想戒掉，那样会好点

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只要忍耐就行了，别有想试一根的后再戒的想法，不然抽得更多。

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改变本来就是一个很痛苦的过程，既然决定戒了就坚持下去吧。不吸烟肯定要比吸烟要好。后期很关键，希望你戒烟成功~

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强迫自己心情很差导致，可以试着出去玩玩，找着开心的事情做做，可以买些吃的

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慢慢来嘛过了慢慢恢复祝您早日康复幸福美满

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看你是否坚持的住，这得靠意志力，如果戒不了重新开始吸，会比原来吸的更厉害。

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这是你在心理上还没有戒烟成功，

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戒烟是有过程的！在过过就好了！我那时也和你一样过一阶段就好了！

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时间长了就好了，而且戒烟需要注意方法

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那只是心理问题，凡事只要坚持就会有成果

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戒烟很简单，就前几天难熬，一个星期后就好了

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吃点零食，水果，炖点汤喝，调剂一下。

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阵痛期，兄弟，忍住

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戒烟还能变丑？？？

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嚼口香糖，香蕉能缓解烟瘾

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坚持过这段时间就会好很多了

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有一个过程吧

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跟心情有关，开心每一天吧！

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要有毅力

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不是说戒烟会胖吗？你怎么反而瘦了？

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多吃水果蔬菜坚信自己死不了

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何必当初呢！

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坚持住，毅力～～～

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心理作用

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如果是忍痛戒烟不如不戒

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坚持

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要放轻松

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会回去的

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烦的

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！？

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吸了不是口苦吗？香烟又不是生理必需品。只是一种习惯而已。怎么会越来越差呢？

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坚持吧。会好的

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长期吸烟的人肯定是有烟瘾的。而且不管是生理的还是心理的都有强烈的依赖感，一下子烟戒掉，心理和生理都难以适应。所以还是要坚持下去，可以通过增加运动或者读书听音乐等方式来填补心理上的空虚。用健康的生活方式来充实生活。过段时间你会戒掉烟，身体会越来越健康。

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无理由，我半个月没有抽烟，然后就戒很容易那有这么夸张，到现在已经快四年。

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不要戒了烟继续抽这样没那么难受听我的没错

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我不吸烟

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戒烟的人都有你的情况。自己注意正常规律饮食就可以了。

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