戒烟二十天怎么晕晕乎乎要睡觉

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你好!首先，我们应该正确认识这个症状的产生。吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。因此，您不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段，这是您的身体在通知您，她正在着手修复自己的各个部分。身体修复需要一段时间，时间的长短就因人而异了。这个时候，您的决心和毅力就能派上大用场了。挺过这一阶段，之后就会渐渐好起来的。

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戒烟需要看烟龄，根据烟龄循序渐进戒烟。长期抽烟，身体产生依赖，陡然戒烟，身体会有不适反应。不过已经戒二十多天了，要继续坚持，同时多注意适当有氧运动。

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是正常的，戒烟需要勇气和毅力，一下子戒掉，肯定没精神

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愿你戒烟成功！

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