每天早上跑步或跳绳30分钟，晚上一套超模25，一组keep减脂课程，饮食在1200左右，会有效吗？ 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
有效
1
相关话题
「低脂粽子」是怎么做到低脂的？吃了真的不会胖吗？基数小的女生减脂。5月份婚礼，要从46.5到43，各位大神帮帮忙看看咋办呢？
如何看待黑龙江20岁女生减肥营中猝死？各方将承担什么样的责任？
动感单车一个月了，怎么还是那么胖？
减肥成功的体验和经历是怎样的？
长期喝热水，相比于喝凉水，会胖吗？
相同质量100g肥肉和100g碳水，哪个更长肉？
郭德纲二儿子郭汾瑒才7岁就这么胖，健康不要紧吗？
体脂仪测出来脂肪率低，但是内脏脂肪高是什么原因？
我女朋友身高 162 厘米，体重 52.5 公斤，我连公主抱都抱不动，我该怎么委婉地提醒她减肥？
前一个讨论
同性之间有个大叔男友是个怎样的体验？
下一个讨论
有一个常健身身材超棒的男友是什么样的体验？
相关的话题
三餐都吃 中午晚上吃水煮青菜和鸡肉有调味大概一个二碗那么多 每天跑40分钟再抻筋能瘦吗？求助如何减肥？
你健身是为了什么？
有一个胖胖的男朋友是一种怎样的体验？
代餐减重真的有效吗？
节食减肥会瘦体型吗？
减肥一定要天天运动吗？
减脂和增肌是否应该同时进行？
三餐都吃 中午晚上吃水煮青菜和鸡肉有调味大概一个二碗那么多 每天跑40分钟再抻筋能瘦吗？
经常加班熬夜，生活作息不规律的人，日常如何制定减肥计划？
坚持减肥一百天，你会变成什么样子？
如何看待媒体报道上海警方破获制销违禁减肥食品案，郭美美涉案被抓？
吃什么东西有助于减肥？
运动束腰带的前景如何？
每天坚持跑步五公里 只有跑步没有任何无氧运动能瘦下来吗？
你见过身材最好的模特是怎样的？
求助如何减肥？
哪些健身餐里常见的食物其营养价值被高估了？
想减肥，肚子上的游泳圈怎么不运动躺尸躺没 ？
你们觉得海鸥鼻好看吗？
体脂12%的人过的是什么样的生活？
一天只吃一顿晚饭会怎样呢？
有没有35岁左右减肥成功的案例？如何做到的？多长时间？
如果你的身体内 DNA 瞬间消失会发生什么？
减肥一定要运动吗？
如何在一个月寒假内快速减肥？
你们身边有没有在健身房瞎练的人？
请问各位你们去健身房都用什么样的健身包呢？
节食减肥会瘦体型吗？
减脂和增肌是否应该同时进行？