有人说皮肤屏障受损就不能修复好了，角质层是不可逆的，皮肤屏障受损能修复吗？ 第1页

当然能，我先把结论放在这！皮肤屏障受损是可逆的，敏感肌也是可以改善的，关键是看你有没有找对方法。

说方法之前，我们还是要先了解下皮肤屏障到底是个啥玩意？好端端地它咋就受损了呢？

一、皮肤屏障是什么？

皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成，角质层就是表皮中最外层的那部分，又称为皮肤的“卫士”，由15-20层角质细胞和角层脂质组成。

同时，由汗液&皮脂组成的皮脂膜附着在角质层最表面，皮脂膜&角质层共同构建皮肤屏障，保护着我们的肌肤健康状态，避免肌肤内部水分的过度流失，同时还可以抵御来自外界的刺激和损伤。

二、哪些行为会损伤皮肤屏障？

其实题主有一点还是说对了，皮肤屏障的状态关键在于角质层细胞。而角质层状态发生改变的根本原因，我觉得就是一点：外界环境刺激。

• 比如说在洗脸时过度追求“干净”而频繁使用皂基洁面；
• 过度叠加护肤，一晚上能用多到N种的护肤品；
• 用了一些所谓的“网红”品牌，品控不强的劣质产品，变成“激素脸”；
• 外出没能做好防晒，皮肤晒得又红又痒甚至爆皮；

等等等等

三、皮肤屏障受损后可能会出现哪些问题？

比较常见的就是下列这四种问题啦：泛红、干痒、爆皮、脱屑。

但皮肤屏障受损引发的问题绝不仅止于此而已，以下这几种皮肤问题，一样可能是皮肤屏障受损导致的。

• 角质层不完整，皮肤更容易受到来自紫外线的损伤，皮肤变黑、出现晒斑、皱纹增加。
• 防止营养物质流失的功能有所下降，肌肤水分流失加重，皮肤加速衰老。
• 抗微生物能力降低，更容易感染痤疮丙酸杆菌等厌氧菌，继而出现炎症性痤疮。

四、那皮肤屏障受损到底能不能修复？应该如何修复呢？

当然能！！！凭啥不能。首先，咱们的皮肤是有自愈能力的。

对于健康人群来说，肌肤的表皮细胞以28天为一周期不断进行更新。

肌肤深层会不断分裂繁殖产生新的细胞，然后向表皮推移，形成表皮各层细胞，最后形成角化细胞再自行脱落，受损的角质细胞也会完成降解、脱落变成死细胞，新生细胞不会又不会一直处于受损状态。

所以，相信你肌肤的自我修复能力。这个时候的关键不在于纷繁复杂的护肤步骤，远离刺激源&做好保湿就够了。

当然每个人的新陈代谢、肌肤营养水平、日常生活习惯都不同，所以每个人的自我修复的速度有快有慢，与此同时，我们可以通过给肌肤补足营养、使用一些修护类成分来加速这一过程。

之前讲过不少可以促修护的成分，像是神经酰胺、透明质酸这些保湿因子，还有很多经典品牌都用的植萃精华，今天给大家讲个之前没说过的，裂殖酵母。

这个成分大家可能还不大熟悉，所以先将功效摆在前面，最主要的当然是修护肌肤屏障，同时还拥有卓越的保湿力，还可以优化肌肤纹理，改善肤质。

由于裂殖酵母的结构、周期及繁殖方式都与人体细胞高度类似，其蕴含的氨基酸组成与人体角质层中的氨基酸组成更为相近。此外还富含核酸、维生素、叶酸等丰富的营养成分。

说了半天，大家都了解了相较于普通酵母裂殖酵母的优点及不同，那对于护肤来说，它又有什么不一样呢？

正式这种成分卓越的营养优势，使得裂殖酵母可以有效促进肌肤自身分泌神经酰胺，而非简单的外部滋养，以养代补，治标又治本。

咱们刚才也讲过，正常的角质细胞非常坚韧，皮肤中的脂质紧密的包裹连接在一起，形成下图这样的类似于“砖墙”的角质层结构。

而神经酰胺，就是咱们把这一块块砖黏在一起的脂质成分之一，而且占比还不低，大概占了40%左右。

那如果神经酰胺的含量不够呢？这就好比是城墙里裂了一条条的缝隙，这还怎么帮助皮肤抵御外敌？也没法拦着皮肤里面的精华物质不让它跑。久而久之，咱们的皮肤不就出现不适症状了吗？

所以，补充神经酰胺最直接的功效就是填充细胞间质，强化皮肤屏障，从而改善由于屏障受损带来的红肿、干痒等问题。同时还有可以帮助皮肤牢牢锁住水分，减少流失。

目前市场上有很多屏障修护类产品，都是以神经酰胺作为核心成分，这样可以有效修复受损的皮肤屏障。

而裂殖酵母就更厉害了，它不是直接补充神经酰胺，而是给肌肤深层补足营养，调动自身细胞分泌更多的神经酰胺，以养代补。

毕竟如果不从根源上解决这一问题，神经酰胺的流失就好像是一个大窟窿，补多少流多少，最终可能也就是补了个寂寞。

裂殖酵母这个操作，可以说是从根源上解决了神经酰胺缺失，所以其屏障修复力也是有目共睹。

实验结果显示，添加分裂酵母（裂殖酵母）的产品，其促进成纤维细胞的增殖效果，要明显强于普通的出芽酵母[1]。

而除了修复屏障的能力以外，裂殖酵母的保湿、改善肌肤纹理的功效，一样亮眼。

受试者坚持使用含有裂殖酵母的护肤品后，皮肤质地及毛孔大小都有一定程度上的改善[1]。

看到这，不知道大家有没有考虑过一个问题？既然裂殖酵母的功效如此卓越，那为啥市面上用的还大多为普通的出芽酵母呢？

主要还是由于裂殖酵母的工艺较为繁杂、成本较高，所以市面上以其为核心的产品还真不算多，大部分都是大牌贵妇级，不过也有产品主打性价比，我自己用的就是奢思雅的这款裂殖酵母精华。

他家这款精华液主打成分就是裂殖酵母，同时复配了多元醇、维生素E、沙棘果油等经典的保湿成分，以及同样也是修护产品必备成分：角鲨烷。

由于角鲨烷的结构非常贴近于人类皮脂，渗透性极强，可以经由皮脂腺渗入基底，改善皮肤因干燥而产生的细纹、粗糙等问题，起到长效保湿&润泽修复的护肤功效。并且可以即时补充皮脂膜成分，从而可以在角质层形成致密的天然锁水膜，防止水分蒸发流失。

当然，大家都知道，一般保湿修护类产品都有一个比较严重的缺陷，那就是肤感。尤其是对于我这种油皮来说，黏腻的产品质地分分钟劝退，功效再好我也用不了。

这就是奢思雅的匠心所在了，通过独特的纳米微乳技术，将精华成分包裹在脂质体中，进而顺利渗透进真皮层，缓慢释放。不仅可以有效保证精华成分直达基底发挥功效，这种缓释的技术还可以减少成分对肌肤的刺激性，一举多得。

基于此，奢思雅这款精华的质地更加轻盈。乳白色液体，滴管式设计既方便取量，又避免了交叉污染。滴在手上滋养的同时也不厚重，上脸后的感觉比较轻薄，易推开，不像其他滋养修护类产品似的会黏腻甚至搓泥，整体来说肤感还是好到爆。

虽然枫然平时皮肤状态还是比较稳定的，但最近持续繁重的工作不仅让我身心俱疲，经常性熬夜也会让肌肤变得比较敏感，所以拿它用作日常维稳再合适不过啦。一般我会在用完化妆水后用到这款精华，夏天就不再叠加其他保湿产品啦，毕竟精华中的保湿成分也足够亮眼。不过马上就到秋天了，干皮的小伙伴也可以叠加一款质地轻盈的封闭产品一起用，保湿修复的效果会更好哦~

最后再给大家一些非常非常实用的小tips，帮助大家调整下生活方式，记得收藏+点赞，不仅适用于敏感肌，也适用于其他肤质的朋友们哦~

1.能不用化妆棉就别用了，那玩意不能省水不能促吸收，只会把你的角质层打的越来越薄。

2.枕巾枕套床单被罩要勤洗、更换，如果没有三个月就换次毛巾的习惯，就干脆把它丢掉吧，换洗脸巾更好一些。

3.红肿脱皮爆大痘的时候，就别折腾非要化妆了，安心过完这段时间别作。

4.每天两次洁面，油敏皮选择氨基酸洁面，干敏皮直接用清水洗脸也未尝不可（在未化妆、未涂防晒的情况下），水要用温热的流动水，不要用冷水/冷热水交替洗脸，避免对皮肤的刺激。

5.平时少敷面膜，一周2~3次足够了，用多了是真的会让你的皮肤变敏感，当然不排除一些特殊时期哈~

[1]数据来源于奢思雅内部实验室