只推荐 城市马拉松 ,不含越野赛。马拉松赛事其中可能包含全程马拉松、半程马拉松、10公里/5公里等项目;
冬季时间跨度选择为 11月-2月的4个月左右时间,每个地方入冬时间不同,这个时间段广泛些。马拉松每年举办的时间较为固定,来年也可以大致以今年办赛时间作参考;
所有赛事都是人跑的,每个人的主观评价会有出入。3小时选手和6小时选手经历的比赛环节也许完全不一样。比如说,赛事越到中后段补给和组织压力会越大。评价仅作参考;
冬季马拉松分三类:低温马拉松(冬季寒冷天气的比赛)、反季马拉松(在冬季去天气温暖的地方跑马)、适温马拉松(冬季但是比赛环境比较适宜跑马,接近春秋季节)。
如何能便捷的查询到世界各地马拉松的比赛报名及相关咨询? - cc大熊的回答 - 知乎
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冰雪系马拉松(国内)
这些比赛都在东北/西北,比赛时气温较低,赛道经过处不少都是冰天雪地,有些比赛也会设计一些半越野性质的赛道,比如跑过冰冻的湖面,或者穿过一段雪地森林。总体而言都更接近跑玩结合的马拉松,对非寒带跑者会很有新鲜感。
除了跑步之外,对装备也有一定要求,鞋子要防滑保暖,身上可能要比跑普通马拉松多穿很多,一定要避免身体部位暴露以免冻伤,赛事章程中往往也有不少强制装备项。
冰雪马拉松在国内举办历史不长,不少都是今明两年初次举办,故未知以后是否会长期举办下去,来年想去参赛的多留意官方信息。
乌鲁木齐冰雪马拉松
2017年1月1日,中国,新疆,乌鲁木齐
号称离雪山最近的城市马拉松,在天山大峡谷。半程马拉松赛道都是公路,两旁都是白雪,景观不错。全程马拉松则包含5公里的雪地和山野路段,有点接近山地马拉松的难度了,关门时间7小时。
北京野鸭湖冰雪马拉松
2017年1月7日,中国,北京,野鸭湖湿地公园
国内规模最大冰雪马拉松,比赛设在野鸭湖湿地公园。只设半马项目,关门时间与普通马拉松无二,3小时整。零下十度的赛道,经过冰封湖面,这比赛每年都有“裸奔”的选手,勇气可嘉。
吉林松原查干湖半程冰雪马拉松
2016年12月27日,中国,吉林省,松原市,查干湖景区
比赛沿着吉林最大的内陆湖,查干湖跑,比较大的挑战是湖面吹来的风。赛事组织者是国内最大的马拉松论坛跑吧网。今年赛事第二天正好冬捕节,跑完也可以去看看祭湖仪式和凿冰撒网的捕鱼场面。
万科松花湖冰雪马拉松
2016年1月举办过一次,2017年没有消息
深圳登协在吉林办的一个比赛,2016年只设全程项目,300人规模,比较小众,800元的报名费也比较昂贵。赛道温度极低,尽管关门时间7小时,仍比较有挑战。
赛事详情:万科松花湖冰雪马拉松 - 爱燃烧
冰雪系马拉松(国外)
老外的冰雪系马拉松相比要更狂野一些,多半都是打着马拉松旗号的山地/越野赛事。有一些比较著名,已经有不少国内跑者去跑过,比如北极圈马拉松。
极地马拉松 Polar Circle
Marathon
2017年10月28日,格林兰岛
每年10月末举行,赛道温度在零下十度左右,设全半程项目。每年的完赛人数在2、3百人左右。赛道路面主要是砾石路和雪地,也有超过2公里多的冰面,比较建议沿着前面选手的足迹跑。景观不用说,极地圈的平原和荒漠,还能看到一些很古老的冰川,或者驯鹿之类。参加这种比赛肯定也包含了赛前赛后的极地圈游玩。
北极圈马拉松North Pole Marathon
2017年4月9日,挪威,北极营地
号称世界上最冷的马拉松,在地球顶端的北极营地比赛,零下30℃是很正常的。对组织者来说,则不得不考虑到北极熊的攻击和安排武装 人员来应对这一可能的突发状况。在北极冰没有陆地,赛道几乎全程冰面,不少都是北冰洋的冰面。这种“马拉松”就完全是半挑战半探险的意味了,报名费也是非常昂贵,接近1.5万欧,包含直升机接送之类。当然完成了也可以当成一生的谈资了。壕们上。
赛事官网:Welcome to the North Pole Marathon - World's Coolest Marathon
贝加尔湖马拉松Baikal Ice Marathon
2017年3月7日,俄罗斯,贝加尔湖
世界上最深的湖,寒冷的西伯利亚。全程横跨贝加尔湖东西两岸,不知是跑过42公里,还是在偌大的滑冰场上滑行,刺骨的寒风加剧西比利亚的低温,起点处的温度在-14℃~-27℃,随着赛程 的进行和时间的推移,温度逐渐升高,保暖与防晒都需要酌情考量。
开跑之前的赛前仪式是“喷洒伏特加”——战斗民族都爱伏特加。3天2晚的行程报名费差不多4千多软妹币,不是特别夸张。
赛事官网:Absolute Siberia | Main page
除了贝加尔湖,俄罗斯的叶卡捷琳堡冰雪马拉松也很有名。美国加拿大冬季有很多各种各样的马拉松比赛,不少是社区性质的,网上资料不多,可以留意一下当地的一些跑步组织网站。日本也有不少冰雪马拉松。赛事的查询可看开头那个链接里的回答。
国内的话,一般马拉松旺季是3月中旬开始到7月上旬结束,然后9月末到11月末。11月一到基本北方比赛就越来越少,赛事偏南方,12月到1、2月的比赛都集中在广东、福建、海南等,比赛气温达到20℃甚至30℃是很正常的。在北方跑步冻成狗,在南方跑马还有可能中暑。
11月开始,东南亚的马拉松也多了起来,虽然那些国家常年都很炎热,相比之下年末年初还是要稍微凉快些,想跑反季马拉松东南亚是不错的选择,性价比也很高,但体感可能比在国内(华东华北)夏天跑马更难受,因为湿度都偏高。
美国的南边,佛州、迈阿密等冬季也有不少马拉松可选择,相对气温也比较热。加勒比海,比如牙买加雷鬼马拉松,也是妥妥的阳光海岸赛事,景色很好。
国内冬季正好是澳洲夏季,澳洲的马拉松多是跑步节形式,一般周末两天,项目很多比较适合全家上阵,比如第一天陪老人孩子跑个5K/10K比赛,第二天夫妻自己再去跑全程半程,也是避开寒冬的好地方。
广州马拉松
2016年12月11日,中国,广东省,广州市
今年第5年赛事。相比北京上海之类的城市,广州真正有马拉松算是晚的,这几年广马组织还算不错,算是智美体育旗下还算拿得出手的重要比赛了(看同是智美系的杭州马拉松被吐槽成啥样)。广马前几年有一些黑历史,包括名不副实的强制测试赛之类。个人观点,广马值得一跑,参赛攻略和赛事信息网上很多自己去查吧。图是已经曝光出来的今年广马完赛奖牌。
赛事详情:
广州马拉松 - 爱燃烧深圳马拉松
2016年12月18日,中国,广东省,深圳市
国内第一个报名费200元的马拉松(后来不少比赛也开启200元大关了),深圳马拉松口碑一直不错,赛事组织和服务都可以。与广州马拉松常年硬碰硬撞车,今年是前后一周。
对了,深圳马拉松今年开始也是智美体育旗下的赛事了。深圳跑步活动非常多,除了深圳马拉松外也比较推荐小而美的深圳大鹏新年马拉松,下文中会提到。
赛事详情:
深圳国际马拉松赛 - 爱燃烧海南儋州马拉松
2016年12月18日,中国,海南省,儋州市
不少跑马的人是先知道赛事才知道儋州这个地方的。比赛举办了很多年,但一直影响力一般,一些马拉松老鸟会把这场比赛当做一年的收官战。12月下旬国内别的地方都冷飕飕,地处热带的儋州完全南国风光,某年比赛还创下33℃的高温,直接有选手中暑…
如今海南省也有不少马拉松,比如海口,比如三亚,儋州算它们中的老字辈了。想体验一下温暖的冬日马又不想出国,可以考虑一下这儿。
赛事详情:海南儋州国际马拉松赛 - 爱燃烧
渣打迪拜马拉松 Standard Chartered Dubai Marathon
2017年1月20日,阿联酋,迪拜
迪拜马拉松和这个城市一样,也很壕,所以会有不少国际的顶尖选手参赛。当地也是个不错的新年假期目的地。今年11月起免签后中国人去迪拜方便多了。迪拜温度较高,赛道比较平坦,适合刷成绩,但有不少直晒路面。
赛事官网:
Standard Chartered渣打新加坡马拉松赛 Standard Chartered Marathon Singapore
2016年12月4日,新加坡
发达国家的马拉松,基本办赛质量都还可以,因为马拉松涉及到城市多方面的配合,对交通疏散/道路/安保等都有较高考验。新加坡马拉松在组织上自然算很不错的。
新加坡马拉松不少,国内最有名的是夏季的sundown日落马拉松,实际上12月的新加坡马拉松才是新加坡最大的马拉松赛事,经过的路线也更新加坡一些。这个城市国家全年都是夏天,今年也是一贯的闷热,跑马难度很大,今年赛事半程组还发生意外,一个英国选手终点前倒地不治。
东南亚马拉松很多,光论质量和组织,新加坡马拉松是其中最好的之一。
赛事官网:
Standard Chartered Marathon Singapore 2016吴哥窟半程马拉松 Angkor International Half Marathon
2016年12月4日,柬埔寨,暹粒,吴哥窟
近年吴哥窟也有了全程马拉松赛事(8月下旬),最知名的还是这个吴哥窟半马,多次在西方媒体中被评选必去比赛。吴哥窟意为“毗湿奴的神殿”,是吴哥古迹中,保存得最完好的的庙宇,也是一座巨大的水上都市比赛在吴哥窟的古庙中穿行,可以以洛奇拳王再临的风格跑过胜利门,令人印象深刻。赛事也有慈善因素,比赛的收益将用来资助柬埔寨的地雷受害者。
比赛会跑不少土路,天气湿热,眼球不够用,沿途加油的孩子很可爱。
赛事官网:
http://www. angkormarathon.org/inde x.php蒲甘寺庙马拉松 Bagan Temple Marathon
2016年11月26日,缅甸,蒲甘
与吴哥窟马拉松风格类似。比赛的愿景是让参赛者在在参赛的同时,欣赏这里万塔如林的美景,身临其境体会其中的佛教意味。相关赛事主办机构经过反复申请之后才从缅甸政府获得举办该项赛事的许可,在缅甸最著名的古城和文化遗产举办马拉松,比赛组织者也注重对历史古迹的保护,保证历史遗迹和环境不受比赛的影响,所有的标识都将在赛后被拆除。 比赛路线多数都是原始的泥土路面,不断在无数佛塔之中穿行,很独一无二的经历。国内好像有昆明直飞蒲甘的飞机,或者从仰光转机。
赛事官网:
http:// bagan-temple-marathon.com东南亚有特色的马拉松很多,还有比如马来西亚的槟城大桥马拉松(1月下旬)、泰国的曼谷马拉松(11月下旬)、清迈马拉松(12月下旬)、越南的胡志明马拉松(1月下旬),等等。不一一推荐了。跑这些东南亚马拉松真的“反季”感明显,为了避开高温不少比赛都选择凌晨就起跑。
高温是马拉松的头号敌人,低温就相对好对付的多。所以长江以南的冬季,0℃以上环境跑马拉松也是可以尝试的挑战。选几个比较有特色的——
深圳大鹏新年马拉松
2017年1月1日,中国,广东省,深圳市,大鹏新区
2014年起开始举办,赞助商为万科。万科有比较好的跑步文化,赛事也做的很专业。每年元旦开赛,比赛地在大鹏,离深圳有点距离。赛事有不少新年的元素,比赛的一些周边也做的比较用心,奖牌像色彩丰富的冰箱贴一样。属于国内马拉松中小而美的代表,赛事规模不大,每年抽签决定名额,中签率很低。赛道主打山海大鹏概念,有些赛段很漂亮,但是不少上下坡,想跑出好成绩并不容易。
赛事详情:深圳大鹏新年马拉松 - 爱燃烧
蒸蒸日上迎新四环跑
2017年1月1日,中国,上海
名字里没有马拉松,其实是个半程马拉松比赛。也算近年比较有创意的——赛道是上海F1赛车场。赛车场一圈5公里,半程跑4圈,也有5.4公里的短程组别。
F1赛道也许是你这辈子跑过最平坦平整的道路了,能在F1赛道上跑步也是比赛的另一个福利吧。
上海冬天虽然气温都是零上,但湿冷很难熬,比赛的唯一挑战也许就是低温了。
赛事详情:蒸蒸日上迎新四环跑 - 爱燃烧
厦门国际马拉松
2017年1月2日,中国,福建省,厦门市
曾经中国马拉松有“四大”之称——北京、上海、厦门、大连,后来随着大连马拉松的没落也很少有人再提4大了。厦门马拉松是国内最有影响力的马拉松之一,也是国际田联的金标赛事。组织上有人说好有人说坏,有过一些黑历史,总体来说还可以,尤其是这两年全半程分开不同时间举办,只设全程后,少了很多前几年的拥挤。厦门马拉松最大的亮点在于赛道,虽然很多人表示并不好跑,但风景真是很美,属于国内最美的赛道之一。
如今新年元旦期间很多打着迎新旗号的马拉松,不过很多人还是会选择每年元旦假期的厦门作为一个马拉松赛季的收官,这时候的厦门气候也很舒服,比较温暖。2017年厦门马拉松会是第15届。
赛事详情:2017建发厦门国际马拉松 - 爱燃烧
东京马拉松 Tokyo Marathon
2017年2月26日,日本,东京
世界上最好的马拉松之一,如果从服务角度来说那得把之一去掉。东京马拉松是WMM六大马拉松,特别棒。
赛事官网:東京マラソン2017
另外日本的另一个高人气马拉松,京都马拉松与东京马拉松一般前后周,不少去跑东京马拉松的也会顺带在日本玩一周把京都马拉松也跑了。相比东京,京都玩的重点不太一样,这点马拉松上也是。京都马拉松有它的一些特色,组织和服务也很出色,只是因为要经过一些老街道,有些赛段有些狭窄。东京和京都马拉松都抽签报名,中签属于人品爆发的那种,有机会一定要去体验一下。
皇后镇马拉松 Queenstown Marathon
2017年11月18日,新西兰,皇后镇
置身新西兰最美赛事皇后镇马拉松,也许跑着跑着就会情不自禁停下脚步,沉浸在令人振奋的雪山、远古湖泊和迷人的湖区乡村里。11月末国内渐冷,新西兰正是春夏之交。这里是当年指环王的拍摄地,景色很纯净。
不过皇后镇马拉松更有点类似山地马拉松,不少是土路。除了跑步之外,在当地皮划艇、骑行、徒步、滑翔伞之类也都可以尝试下。皇后镇马拉松也经常出现在外媒的推荐马拉松里。全程马拉松7小时15分关门,你可以尽情边跑边看风景。
赛事官网:Home " Queenstown International Marathon
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世界上马拉松千千万,有趣的比赛太多,其它的想到了慢慢补充更新。