百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



焦虑症患者特别懒是怎么回事,怎么缓解? 第1页

  

user avatar   mu-mu-6-97-9 网友的相关建议: 
      

焦虑症的那种懒应该是因为焦虑而烦躁所以什么都做不下去吧,这是正常的,不要为此过于烦恼,要不然会更焦虑的(笑)

缓解的话就要尽量摆脱焦虑感,一点一点的做,树立一个一个的小目标,然后一个一个的达成,就像如果你要种一棵树,先告诉自己要挖一个坑一样,一步一步的来,慢慢摆脱焦虑的那种不适

如果可以的话可以找个心理咨询师问问的




  

相关话题

  如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪?「抑郁状态」又是指什么? 
  服用舍曲林是什么体验? 
  孩子被确诊为抑郁症后我很生气骂了她一句有错吗? 
  得重度抑郁是怎样一种体验? 
  如何从孤立与排挤中走出? 
  假装抑郁去医院查会被诊断为抑郁症吗? 
  神经衰弱与ADHD到底是什么关系? 
  造成现在的家长过度焦虑的原因是什么? 
  在抑郁症的就诊、服药上,有哪些非常典型的错误观念? 
  20 多岁选择结束生命的人,他们思考了些什么? 

前一个讨论
以恢复健康,摆脱抑郁,提高免疫力为目标的健身计划如何制定?
下一个讨论
最近的绝绝子到底是什么梗?





© 2025-05-10 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-10 - tinynew.org. 保留所有权利