怎样克服容貌焦虑? 第1页
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chen-wen-bin-97-62 网友的相关建议:
说点建议：
1，养成早睡早起的习惯，对皮肤好，同时精神状态饱满，给人一种气质好的愉悦感，再好看的人，顶着黑眼圈打着哈欠，给人印象也不好。
2，坚持运动，平衡膳食，获得健康的多巴胺，规避看片子大长腿和玛丽苏剧太多之后，那种猥琐的样子。
3，有意识的检查自己的肢体语言，走路、跑步姿势，形成良好的习惯，使得他人不反感。
4，女生可以好好学习化妆。
5，不把自己的优点与颜值挂钩，颜值只是外在，要在学识、认知、爱好、幽默感等等其他的方面也塑造自己的优势。
6，不要过于相信他人的照片和短视频，现在PS技术和滤镜的滥用，已经导致多数的相关信息都被大大的夸张了。可以看一些化妆变脸视频体验一下。
7，要明白颜值是一把双刃剑，对于个人而言，颜值很高会带来一些优势，也会带来很多烦恼。体面，不邋遢，精致，其实就够了。
以上。
仅供参考。
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