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怎样克服容貌焦虑? 第1页

  

user avatar   chen-wen-bin-97-62 网友的相关建议: 
      

说点建议:

1,养成早睡早起的习惯,对皮肤好,同时精神状态饱满,给人一种气质好的愉悦感,再好看的人,顶着黑眼圈打着哈欠,给人印象也不好。

2,坚持运动,平衡膳食,获得健康的多巴胺,规避看片子大长腿和玛丽苏剧太多之后,那种猥琐的样子。

3,有意识的检查自己的肢体语言,走路、跑步姿势,形成良好的习惯,使得他人不反感。

4,女生可以好好学习化妆。

5,不把自己的优点与颜值挂钩,颜值只是外在,要在学识、认知、爱好、幽默感等等其他的方面也塑造自己的优势。

6,不要过于相信他人的照片和短视频,现在PS技术和滤镜的滥用,已经导致多数的相关信息都被大大的夸张了。可以看一些化妆变脸视频体验一下。

7,要明白颜值是一把双刃剑,对于个人而言,颜值很高会带来一些优势,也会带来很多烦恼。体面,不邋遢,精致,其实就够了。

以上。

仅供参考。




  

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