首页
查找话题
首页
健身之后,稍一用力肩膀到脖子就会酸痛无比,类似于落枕的感觉,请问这是由于什么原因导致的?
健身之后,稍一用力肩膀到脖子就会酸痛无比,类似于落枕的感觉,请问这是由于什么原因导致的? 第1页
1
zhong-wen-40-43 网友的相关建议:
这类情况比较常见的是运动损伤造成斜方肌痉挛,引起活动受限及疼痛不适,通常可以通过手法 针灸 超声波松解局部软组织,缓解症状,自己也可以进行适当的自我松解,这方面可以看看
@阿源老师
的科普教程。
健身之后,稍一用力肩膀到脖子就会酸痛无比,类似于落枕的感觉,请问这是由于什么原因导致的? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
请问肩部和和什么部位放在同一天练会比较好?
山西晋中榆次区高村发现2例从河北输入的无症状感染者,目前情况如何?
为什么互联网行业会出现35岁中年危机,而金融和医疗行业越老越吃香?
计划生孩子,但对象养狗,我担心会有影响,我该怎么办?
医生拿回扣时候会不会想到药品/器械贵正是出自于此?
怎样进行系统的后链训练?
如何看待张伟丽再次败给罗斯?
为什么中国古代勇士画像多是「膀大腰圆」而不是有八块腹肌?
做平板支撑肩膀酸,蹲马步膝盖酸怎么回事?经常是因为支撑不住放弃动作而不是肌肉酸痛?
我觉得知乎全网真正懂得识别训练痕迹的人不会超过100个,你觉得呢?
前一个讨论
为什么车厘子这么贵还非常火?而便宜的国产大樱桃却很少听人提起?
下一个讨论
男生怎样理一个好看的中分发型?
相关的话题
1 月 17 日-18 日 15 时,北京新增 2 例本土确诊病例和 1 例核酸阳性,目前情况如何?
30岁出头的女人练瑜伽还是请私教?
中国武术是否更加重视技巧而非力量?
是否有人在健身房用吹风机吹身体的各个部分?
12 月 3 日石家庄新增 4 例新冠确诊病例,此前鹿泉区多地封控测核酸,目前当地情况如何?
煮熟的鸡蛋只吃蛋白,那么留下的蛋黄还可以怎么用?
国家级医院都是流水线工作吗?病人只是病例吗?
性感的身材是怎样锻炼出来的吖?
你心中理想的健身房是什么样的?
20 岁到 30 岁,你的身体状态和心理状态发生了哪些大的变化?
如何看待并有效反制“健身房三骚”?
见过哪些,病人在病房做的奇葩事?
练胸能不能以大重量夹胸为主?
如何看待网爆:患者家属举报医生推销人血白蛋白,广西涉事医院想私了被拒,该事件过去那么久没看到任何消息?
有哪些运动装备,帮你提升了「运动舒适度」?
如何看待非洲小哥在食物匮乏的条件下用破铜烂铁练出一身肌肉?
为什么开始运动了体重上升了?
你有什么别人不知道的健身小 tip 吗?
2020年8月6日,全球累计确诊逾1892万例,国内也开始有新增人员,今年疫情还要持续多久?
男生会喜欢肌肉满满的女生吗?
乙肝治疗费用昂贵、患病人数多,为什么却不像艾滋病一样有免费的药物福利政策?
如何评价nsca导师讲解的硬拉动作?
辽宁发布「最严30条」全省小区封闭管理,对疫情防控产生多大影响?当下市民的生活是怎样的?
12 月 27 日贵州新增无症状感染者 1 例,目前情况如何?
如何评价人民日报转载称传统中医和现代医学对症「治愈」两例新型肺炎病人?
晚上跑步会被月亮晒黑吗?
劲椎骨质增生和腰肌劳损能够通过健身恢复吗?
阿拉伯人有健身习惯吗?
圆肩的人做哑铃前平举的时候,三角肌前束没什么感觉,需要怎样调整动作姿势?
新冠这么容易变异,人类会被新冠消灭吗?可以请你们往下看吗?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-03-04 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-03-04 - tinynew.org. 保留所有权利