总是喜欢胡思乱想，容易焦虑怎么办? 第1页
1
jin-xue-90-13 网友的相关建议:
你的思想还没有沉淀下来，你就会胡思乱想，空余时间都去做自己想做的事情吧，你会发现，你根本胡思乱想的时间，忙碌是治愈焦虑最好的药！像个陀螺一样忙碌起来吧！那样是充实的！
1
相关话题
年轻人为什么一定要卸载抖音？儿子13岁脾气暴躁叛逆，通过心理咨询后，家长无条件接纳和放手，儿子发展成厌学、网瘾、焦虑，该怎么办？
大家裸辞之后重新找工作都需要多久？这期间各种烦躁怎么破？
怎么能提高睡眠质量？
为什么很多欧洲人和美国人不午睡下午还能满血状态工作？
如何抑制打鼾？怎么能不打鼾？
既然精神／心理疾病都伴随着脑内物质和结构改变，所以只能吃药才能根治吗？心理咨询的作用是有限的吗？
造成现在的家长过度焦虑的原因是什么？
最近一直都是一夜未眠 闭眼睡不着怎么办?
两个人盖一床被子时，怎么防止肩膀那边漏风？
下一个讨论
你们看书会记笔记吗？为什么要记读书笔记？
相关的话题
晚上睡觉，女朋友让我哄她睡觉，我改怎么哄？你有哪些假期综合症？
22:00 ~ 6:00 睡眠比 2:00 ~ 10:00 更健康吗？
如何评价广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲？网络上各种睡姿都有好处也有坏处，哪种睡姿是最推荐的？
如何快速进入睡眠？
距离高考只有十多天，越来越焦虑怎么办？
刚入职场的大学毕业生，普遍存在焦虑和压力大的现象，该如何改变状态？
总是喜欢胡思乱想，容易焦虑怎么办?
如果生物从诞生起就完全不存在，更完全不需要“性别”的存在的话，能不能至少解决我哪怕1%焦虑的来源？
如何评价《摩拜创始人套现15亿背后，你的同龄人，正在抛弃你》一文？
长期日夜颠倒身体会怎样？
准大一焦虑应该怎么办?
你得抑郁症的原因是什么？
在明白什么道理后，你不再焦虑了？
如果一个人每天只有5-6个小时的睡眠，长时间会对大脑产生什么影响？
为什么晚睡对大脑有害，却有那么多人晚睡？
哪些行业在当下是焦虑和抑郁的重灾区？
想求助大家，大学生21岁，农村女孩，待在家没有收入，很郁闷我该怎么办？
男子喝醉酒睡着小区里结果冻僵了，有可能面临截肢，你怎么看呢？
不戴入耳式耳机或者耳塞就无法入睡是怎么回事，该怎么戒掉？
高考期间失眠怎么办？有哪些解决方法？
你是如何做到「秒睡」的？
心理很焦虑怎么改变？
如何看待当代人们对祖国未来充满信心，但对自己未来确很焦虑绝望？
夜深人静，为什么男人睡着只有2分钟，而女人总会失眠？
疫情导致入睡时间延迟 2 到 3 小时，重要的不是睡 8 小时而是睡够睡眠周期，有哪些科学依据？
为什么绝大部分生物都要睡觉呢？
大学前两年没好好利用时间，读的专业并非自己所喜欢的，感觉时间越来越不够用了，边努力边焦虑怎么办？
昼伏夜出的动物早睡早起伤身体吗？
非数学系的学生如何克服「数学焦虑」？