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0糖0卡0脂的饮料,真的喝不胖,更健康吗? 第1页

  

user avatar   sun-ye-hui-68 网友的相关建议: 
      

也不健康,而且已经有实验证明代糖物质也会影响胰岛素的分泌。

喝水喝茶挺好的,尽量少喝饮料,但凡饮料,除了自己兑糖浆用天然材料制作的,其余的肯定含有各类添加剂,喝了对身体肯定有影响,日积月累吧。

平时多喝水,泡点柠檬片,菊花茶之类的。想喝饮料了就来一罐,喝完就忌口,偶尔的,适量的喝没问题。




  

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