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心情感到压抑的时候你会干什么来缓解? 第1页

  

user avatar   wu-jia-zheng-18 网友的相关建议: 
      

舒压是现代人生活中必要的配套。这是一个设计和执行过程并应用良性改善循环.

例如:笔者因为工作排班关系,从来很少能和爱人、子女、朋友一起工余之暇同乐,数十年甚至很少娱乐等等;

所以压力大需要缓解时都是看书,结果看书养成习惯的良性循环是毕业了十年后拿到在职班EMBA 的结业证!

最近为了舒缓压力,常常一个人去看电影,也看到很多人自己去看戏,真的只要能舒缓压力,自己认定一个方法,别人帮不了九!

有压力山大是件好事!切记自己舒坦最开心




  

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