心情感到压抑的时候你会干什么来缓解？ 第1页
1
wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
舒压是现代人生活中必要的配套。这是一个设计和执行过程并应用良性改善循环.
例如：笔者因为工作排班关系，从来很少能和爱人、子女、朋友一起工余之暇同乐，数十年甚至很少娱乐等等；
所以压力大需要缓解时都是看书，结果看书养成习惯的良性循环是毕业了十年后拿到在职班EMBA 的结业证！
最近为了舒缓压力，常常一个人去看电影，也看到很多人自己去看戏，真的只要能舒缓压力，自己认定一个方法，别人帮不了九！
有压力山大是件好事！切记自己舒坦最开心
1
相关话题
请问在女票枯燥的考研备考过程中，怎么给女票一些不一样的惊喜或者仪式感来缓解压力？当你不开心时，你习惯做什么？
你最心痛的瞬间是什么？又是怎么恢复的？
心情感到压抑的时候你会干什么来缓解？
如何改掉晚睡强迫症?
如何克服尴尬情绪？
太过压抑自己了怎么办？
为什么越懂事的孩子更压抑?
在跟同事的沟通中，被对方称呼为「情绪的奴隶」是否是人身攻击？
心情感到压抑的时候你会干什么来缓解？
前一个讨论
“不是人生太难，是你不够努力”这句话真的对吗？
下一个讨论
一个人去看电影会不会很尴尬？
相关的话题
来这里说说你日常生活中都是怎么缓解压力的？怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想？
如何解决做事不专心，喜欢胡思乱想不能活在当下的问题？
如何看待外卖小哥被女店员连续4次扇打 拿头盔猛砸对方？
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想？
大人在辅导孩子功课时，遇到孩子不懂的「简单」问题，多次讲解无效后，很容易发怒，如何控制情绪并改进？
怎样文艺的表达“结束是另一种开始”？
有什么妙招能让自己生气时缓和下来？
为何网络上许多言论都令人难过和失落？
如何改掉晚睡强迫症?
工作压力大，如何正确减压？
既然思想是我的，那么为什么有时候我控制不了我的负面情绪？
心情不好，你们是怎么克服的？
是不是脾气好的人生气起来更不可理喻？为什么？
如何学会控制自己情绪，不影响大脑思考？
天生优越感，经常瞧不起别人怎么办？
一个人伤心的时候不想哭 有人安慰却更想哭？
为什么越懂事的孩子更压抑?
如何应对后悔的情绪？
你如何看待「进入社会后，如果放弃兴趣爱好的话简直是一种自杀行为」？你有什么可以拯救自己的兴趣爱好吗？
有什么办法可以让人一分钟从消极的情绪中走出来？
高考完之后，为何反而更加难受了？
关于感情我这个人是不是很糟糕？
有哪些你以为自己不行了，结果硬撑过去的事情？
如何解决做事不专心，喜欢胡思乱想不能活在当下的问题？
怎样文艺的表达“结束是另一种开始”？
面对离别，特别难过应该怎么办？
强烈的厌女情绪，如何改变？
情商低的人如何提高情商？
工作压力大，如何正确减压？