心情感到压抑的时候你会干什么来缓解？ 第1页
1
wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
舒压是现代人生活中必要的配套。这是一个设计和执行过程并应用良性改善循环.
例如：笔者因为工作排班关系，从来很少能和爱人、子女、朋友一起工余之暇同乐，数十年甚至很少娱乐等等；
所以压力大需要缓解时都是看书，结果看书养成习惯的良性循环是毕业了十年后拿到在职班EMBA 的结业证！
最近为了舒缓压力，常常一个人去看电影，也看到很多人自己去看戏，真的只要能舒缓压力，自己认定一个方法，别人帮不了九！
有压力山大是件好事！切记自己舒坦最开心
1
相关话题
为什么老年人无法体会年轻人的艰辛，压力，和不易，为什么总是喜欢用他们的道理来批判年轻人?男朋友读博读不下去了，看他很痛苦，我应该怎么帮助他疏导他？
学过很多教育孩子的方法，就是控制不住对孩子生气和打压怎么办？
一个不断压抑自己的人最终会怎么样？
面对生活的压力和焦虑，有哪些给女生的「内分泌调理秘籍」？
心情不好的时候，有什么方法快速调整自己的心情？
如何更好地控制情绪，不「抬杠」？
冥想能够缓解压力的原理是什么？
怎样文艺的表达“结束是另一种开始”？
如何缓解焦虑情绪？
前一个讨论
“不是人生太难，是你不够努力”这句话真的对吗？
下一个讨论
一个人去看电影会不会很尴尬？
相关的话题
婆婆发来这样的微信，我没有控制住脾气，删除了她的微信，我做的很过分吗？情商低的人如何提高情商？
为什么越懂事的孩子更压抑?
在最难过的时候他不知道，也不怎么关心。所以我觉得缺乏安全感 有问题吗？
对别人不放心、不信任应该怎么办？
如何克服尴尬情绪？
怎样在朋友圈展示自己善解人意通情达理？
冥想能够缓解压力的原理是什么？
进了一个自己不喜欢的大学 每天情绪都很低落 快一个星期了 每天都在哭 请问这样该怎么办呢?
本人女，正在日本上初中，开学要当堂写作+演讲，特别紧张没有过来人可以传授下经验或者缓解压力的方式？
被人痛骂之后如何调整好情绪？
人一般为什么浮躁？
怎么解决因《黑客帝国》引发的胡思乱想的焦虑状态？
为什么‘去哪吃’和‘吃什么’成了世界上最难的两个问题？
孩子的情绪受什么影响？
女子怒剪婚纱事件达成 5 万元赔偿协议，如何看待这一结果？遇到类似情况该如何学会控制情绪呢？
如何看待江苏一15岁女孩疑因买手机产生争执情绪崩溃当街用手击打母亲头盔？未成年人如何有效控制情绪？
怎么拒绝别人的不合理要求？特别是和对方有一定感情基础？
如何看待“一位斗鱼主播在商场直播，被联想柜台的员工激怒，买了一台最贵的电脑当众摔烂”这一事件？
如何看待“一位斗鱼主播在商场直播，被联想柜台的员工激怒，买了一台最贵的电脑当众摔烂”这一事件？
你们有没有这种感觉，一件事或心情急于分享，然而过了那个时间点就什么也不想说，倾诉欲全无 ♀️？
怎么解决因《黑客帝国》引发的胡思乱想的焦虑状态？
高考考到一半突然前面的人疯了，起来把你答题卡撕了你怎么办？
每天上班都很难熬，怎么调整自己？
玩游戏被虐的气急败坏时，该如何控制自己的情绪？
如何看待江苏一15岁女孩疑因买手机产生争执情绪崩溃当街用手击打母亲头盔？未成年人如何有效控制情绪？
一个人伤心的时候不想哭 有人安慰却更想哭？
人为什么会啰嗦？
关于感情我这个人是不是很糟糕？
遇到事情，一般是先处理情绪，还是先处理问题？