心情感到压抑的时候你会干什么来缓解？ 第1页
1
wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
舒压是现代人生活中必要的配套。这是一个设计和执行过程并应用良性改善循环.
例如：笔者因为工作排班关系，从来很少能和爱人、子女、朋友一起工余之暇同乐，数十年甚至很少娱乐等等；
所以压力大需要缓解时都是看书，结果看书养成习惯的良性循环是毕业了十年后拿到在职班EMBA 的结业证！
最近为了舒缓压力，常常一个人去看电影，也看到很多人自己去看戏，真的只要能舒缓压力，自己认定一个方法，别人帮不了九！
有压力山大是件好事！切记自己舒坦最开心
1
相关话题
如何引导程序员新人按正确的流程开发?考清华北大真的是要靠天赋么？
关于感情我这个人是不是很糟糕？
为什么越懂事的孩子更压抑?
如何改掉晚睡强迫症?
如何提高对自己情绪的控制力？
是不是脾气好的人生气起来更不可理喻？为什么？
为什么当代人过得很丧！我也是，每天两点一线，提不起对任何事热情的兴趣？
每天上班都很难熬，怎么调整自己？
学习压力大没人倾诉怎么办？
前一个讨论
“不是人生太难，是你不够努力”这句话真的对吗？
下一个讨论
一个人去看电影会不会很尴尬？
相关的话题
如何管理好自己的自己的情绪？公公一生气就摔东西，现在老公也开始摔东西了，还能救吗？
患了抑郁症，为何会经常出现自杀念头？
心情不好的时候，有什么方法快速调整自己的心情？
怎样让自己更开心?
你不开心的时候是如何发泄的？
莫名其妙的心情低落，对任何事提不起兴趣，要怎么做？
如何学会控制自己情绪，不影响大脑思考？
如何应对后悔的情绪？
心情感到压抑的时候你会干什么来缓解？
每天上班都很难熬，怎么调整自己？
人一般为什么浮躁？
你的负面情绪让你成长了吗?
你不开心的时候是如何发泄的？
心情感到压抑的时候你会干什么来缓解？
当你对身边人好，但却一直被辜负，你还会继续对他们好吗？
有哪些你以为自己不行了，结果硬撑过去的事情？
强烈的厌女情绪，如何改变？
有没有什么缓解情绪，调节状态的办法？
准备辞职的你，是什么样的心情？
我发现我很容易去在意一个人 把喜忧都寄托在他身上怎么办？
很丧的时候你们都是怎么度过的?
女子怒剪婚纱事件达成 5 万元赔偿协议，如何看待这一结果？遇到类似情况该如何学会控制情绪呢？
心情不好的时候，有什么方法快速调整自己的心情？
当你心情不好的时候，你习惯干什么？
当你心情不好的时候，你习惯干什么？
如何改掉晚睡强迫症?
如何判断人的情商高低？如何提升情商？
怎么样摆脱体制内的压抑气氛？
如何克服尴尬情绪？