玩健美举铁的圈里为什么没有装备党？ 第1页

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  轻度椎间盘突出后应该怎么样进行健身房的力量训练？有什么要避免的动作？ 
  我希望有人可以给我一个健身是个不浪费时间的理由？ 
  特别讨厌（男）私教向我推销课程怎么办？ 
  如果有人可以举起 1 吨的东西，他能不能年薪 500w？ 
  长期跑步如何保护膝盖？ 
  长期运动对外貌的改变有多大？ 
  为什么爬楼梯时心率不高？ 
  对你来说最有效的健身动作是哪个？ 
  你走过的健身弯路有哪些？ 
  中国能不能把网球也发展成乒乓球和羽毛球那样？ 
  蛋白粉太贵，有没有便宜的渠道，这样吃会吃穷丫？ 
  健身私教课上了八节还没有接触到器械，这正常吗？怎么跟教练沟通？ 
  隔天跑步，休息的那天我们应该干什么？ 
  有哪些适合高强度运动的蓝牙耳机推荐？ 
  我这硬拉有啥问题? 
  第一次办健身卡减肥 目前20分钟慢跑热身 然后器械运动基本都是四组 最后半个小时慢跑 有啥改进的吗？ 
  为什么会产生饱腹感？ 
  单车和拳击操需要的“体力”指的是什么？ 
  膝关节蹲一次响一次，还能深蹲吗？ 
  健身房里面，有些人锻炼时经常发出很大的吼叫声，怎么看？ 
  健身到底有多难？ 
  卧推重量在能承受范围内手却会抖是什么原因？ 
  欧美人做不了亚洲蹲那他们是怎么深蹲的？我就只能蹲到三分之一，标准深蹲根本做不了。？ 
  先提高力量还是先增加肌肉体积？ 
  引体向上是锻炼哪几个部位的肌肉呢？ 
  健身减脂期间，玉米可以用别的什么吃的代替吗？ 
  健身吃蛋白粉对身体是否有损害？ 
  参加第二届大陆健力记录赛是一种什么样的体验？ 
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