平板卧推的运动轨迹是倾斜向上
正常的轨迹,低点在中下胸,高点在肩膀正上方;腋下夹角越大,上推轨迹会更接近于直线;但是肩外展趋近于90度时,肩肘关节受力大,受伤风险高,不推荐这么做┐(‘~`;)┌
Jeff大神有几期视频专门讲解过,倾斜向上的轨迹是正常。