那些减肥不吃晚饭的人，最后都怎么样了？ 第1页
1
lu-luce 网友的相关建议:
我大概坚持了半年多的不吃晚饭吧。。。
感觉就是一直变瘦啊。。
首先不吃晚饭的意思。其实不是从晚上五点钟开始一点食物都不能吃。而是抛弃正餐。。例如喝一杯只有十五粒薏米和几块茯苓的薏米糊。或者是十颗黄豆的豆浆。而不是吃四个菜加三大碗米饭。晚饭就对付过去了。。
毕竟从现代人的角度来说，大部分人的一餐就已经可以提供身体一天所需的营养了。
1
相关话题
以瘦为美的观念是社会对胖子施加的精神暴力吗？奥利司他效果如何？？？ 本人BMI28 吃两个月能瘦20斤吗？
有没有人去参加过减肥训练营，大概多少钱一个月？
我这种属于什么腿型呢？需要减脂还是塑型？有什么好的塑型方式？
男生一米八 体重七十八公斤算胖不算 想减肥？
请问那种测量体脂的方式比较准？
在健身方面你有哪些实用的知识和经验？
脂20减肥产品如何？身边很多人吃了说效果很好，慢慢看到微信就有很多代理了？
有哪些减肥方法，是你这辈子都可以吹爆的？
非产妇用收腹带会达到瘦肚子的效果吗？
相关的话题
如何减肥一个月减20斤，还能保证气色好、皮肤不松弛？如何看待欧巴德健腹器？
水果能代替蔬菜吗？
断食真的能瘦吗？
采用慢跑减肥，每天跑步一小时左右，跑完后可以马上喝水吗？
健身（减脂）期间，推不掉的酒局，喝啤酒好还是喝白酒好？
脚不好的人如何减肚子？
有什么容易制作又好吃的减肥餐？
幼儿园大班的孩子觉得胖的人很丑，该怎么告诉他这样子不对？
我这种属于什么腿型呢？需要减脂还是塑型？有什么好的塑型方式？
如何自测体脂率？
人真的需要一天吃三顿吗？
吃蛔虫，在肚子里养蛔虫能减肥吗？
身高165cm的女生多少斤看起来苗条？
樊振东打乒乓球运动量这么大，为什么还是减不下肥呢？
我该妥协还是拒绝？
微信上的体脂管理师可靠吗？
大家吃生酮饮食多长时间了？有什么不良症状吗？
黑龙江 20 岁女子减肥营猝死，可能是什么原因导致的？该机构需要负哪些责任？
为什么有人会有“健身是一场骗局”的想法?
大家减肥都用了多长时间才瘦下来的？
幼儿园大班的孩子觉得胖的人很丑，该怎么告诉他这样子不对？
身高 158 的女生，要瘦到多少斤才能看起来特别美？
你们是用什么方法瘦下来的？
如果蚊子不吸血，只吸脂肪你会不会愿意让它吸？
减肥一定要运动吗？
酵素减肥是否有科学依据？
你坚持健身的动力是什么？
一周七天都在健身是一种怎样的体验？
骑动感单车减肥效果如何呢？