百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



怎样在家健身? 第1页

  

user avatar   ji-xu-zhe-zhang 网友的相关建议: 
      

先给你个现成的,入门级,慢慢练。

居家训练法(男女生通用版)

——部分不能显示的图片已恢复,如果用手机打开不畅,请多刷新几次即可完全打开。

有基础了可以来我这里学全天候健身体系,一套系统,健身房器械+居家训练,同时完成。其实,对于一般健身而言,所有健身器械可以达到的,居家都能达到,关键是知识、方法和技术。




  

相关话题

  健身菜鸟,男 去健身用的空杠,然后比较不好意思,刚去的大家都是这样吗? 
  基数小的女生减脂。5月份婚礼,要从46.5到43,各位大神帮帮忙看看咋办呢? 
  如何锻炼手臂肌肉? 
  如何让腿变直? 
  为什么网吧的显示器越来越大? 
  洗碗机到底是鸡肋还是神器? 
  25 岁,有哪些健康的生活习惯值得养成? 
  如何看待单笔60万的私教课程? 
  为什么顶尖篮球运动员多为黑人? 
  如何看待欧巴德健腹器? 

前一个讨论
如何找到知乎上被收藏最多的 100 个回答?
下一个讨论
如何反驳「读书人一般都不幸福,而幸福的人恰恰是没读过书的人」?





© 2025-03-30 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-03-30 - tinynew.org. 保留所有权利