男生五公里慢跑跑32分钟，厉害吗？ 第1页
1
ethan-49-63 网友的相关建议:
昨晚刚跑进20分钟，记录一下。
xia-yu-tian-23-68 网友的相关建议:
11年跑步，17年开始用软件记录。跑步给我最大的改变是对路程的认知。5公里的路程第一反应是跑过去，10公里的路程，就想骑自行车也就40分钟的事，而不是第一反应是坐公交或者打车。还有，去到一个陌生的城市，我也会用跑步打开对这座城市的了解。那种走路太慢，跑步正好的惬意，感觉真的很好。最后一点，听着音乐跑步成了我的一个自我奖励点和情绪宣泄点，有啥事达到目标了，奖励自己今天听着动感的音乐跑个5公里，有郁闷的事情了，绕着操场咔咔跑10公里下来，坏情绪基本就掉没了。不过也有缺点，倘若天天跑5公里，1-2个月下来，膝盖真受不了，再就是换衣服+热身+跑步+洗澡+吃饭，这一套下来，2小时就没了，如果有实验啥的，还挺耽误时间的，以上。
1
相关话题
男性业余顶尖好手能在哪些奥运女子项目中获得名次？想求助大家，大学生21岁，农村女孩，待在家没有收入，很郁闷我该怎么办？
如何看待北京邮电大学考期复习被救护车抬走六人?
练习长跑会有健康问题吗？
边际成本会随着情况不同而变化吗？
大一贫困生一个月花3000正常吗？
作为当之无愧的马拉松第一人，埃鲁德·基普乔格有什么不同常人的地方？
如何看待佛山贫困女大学生刚毕业，和已婚上司吃饭被强制吸入麻醉药，送到宾馆实施侵犯导致身亡的案件？
大一挂科后果严重吗？
有没有四肢厚而躯干薄的衣服？
前一个讨论
在不经商、不违法的情况下怎样赚到一个亿？
相关的话题
什么样的应届生值得招？在健身方面你有哪些实用的知识和经验？
在大学的什么时候让你突然怀念高三那年？
怎么弥补大学四年浪费的青春和时间？
你怎么看待大学里不玩游戏的男生？
如何看待名嘴称科比不是历史前五？
你吃过最好吃的方便面名字叫什么？
大学真的像老师说的轻松吗?
如何看待有些985高校学生考研考不上本校而二三本的能考上？
如何评价武汉理工大学某同学盗窃后被包庇，在未经受害人同意的情况下欲不了了之?
大学生谈恋爱一定要这么在意现实吗？
人类两小时内跑完 42 公里是一个什么概念？一般普通人有可能通过后天训练完成吗？
如何看待北海艺术设计学院思修与毛概题目？
谁给了学校对学生生活指手画脚的权力？
大学该不该谈恋爱？
辍学，卖房子和找资助人这三个对于大学生来说哪个更好？
如果第一届奥运会的选手穿越到今天，会对会场上哪些科技感到震撼？
瘦不下来是运动量太少吗？
大学生能被期末考试逼到什么程度?
深蹲伤膝盖嘛？
大一上挂科后果严重吗？
东北师范大学考研水深么？
宣扬「读书无用论」的是一群怎样的人？他们为什么要宣扬这种观点？
为什么名校毕业生对投行咨询公司趋之若鹜，却很少选择创业？
如何才能成为自由职业者？
理科女生选专业…………………？
跑步一星期跑几次最合适？
如何看待网传中国石油大学（华东）清明节不放假？
长期跑步如何保护膝盖?
如何看待南京审计大学金审学院男女生因食堂占座发生肢体冲突事件？