为什么我总能在厌恶的人身上看到自己的影子？ 第1页

这个问题不免想来答一下。

每个人身上都会有一些自己不想要的成分，弗洛伊德所指的本我，荣格所谓的阴影，里面均包含着那些不能被意识化的心理成分。之所以难以将这些心理成分意识化，是因为它们一旦被意识到，会唤起强烈的焦虑，于是自我会无意识地使用各种防御的力量去抵御它们的意识化。把这些不想要的心理成分投射到别人身上，认为别人有而自己没有，是处理这些心理成分的一种方式。通过这种处理，心理冲突得到缓解，自我暂时会有一种轻松之感。

战争状态下，敌我双方需要使用投射机制来把自己的攻击性放到对方身上，把对方当成是具有伤害性的敌人，没有了这种投射，战士很难把尖刀刺入一个活生生的人。当通过语词的力量把对方想象为十恶不赦的坏人时，攻击性释放的途径被打通了，战士们不再因为伤害他人而内疚或愧恨，而内疚或悔恨是一个人压抑攻击性的重要力量。夜晚来临后，人们会把门紧紧地锁上，以防止坏人的伤害，而这个所谓的坏人，其实更多的来源于自身攻击性的投射。那些内心不安的人，往往会谨小慎微，生怕伤害到别人而招致报复，其实这些人内在的攻击性也很强，所以他们难免会把别人想象为具有伤害性的人。

几乎在每个农村，都会有一个淫荡的女人，跟村子里的男人们有着扯不清的关系，她承接了村子里正经女人们的淫荡愿望。村子里的正经女人是不屑于和这个女人为伍的，她们通过贬低这个女子来得到超我的赞许，强化自我对本我的压抑。相反，一个性愿望得到充分满足或心理整合较好的女子，是不会因为性关系的复杂而去排斥对方的，她更能现实的看待和理解对方。从这个意义上来讲，所有令人讨厌的人或物，均是一个人认识和改变自己的途径：当那些被排斥的心理成分得到了整合，内心冲突也越来越微弱，自我便能够有充分的能量用于建设性的发展。

所以，你讨厌的不是对方，而是那些被你所排斥的心理成分。我们可以推测，当这样的心理成分越来越能被你所接纳时，你讨厌的人将会越来越少。一个心理健康的人很少会有讨厌的人，因此他们会拥有更多现实的知觉，而不会加上太多主观的色彩。同样，一个人也可能会崇拜某个具有理想心理品质的人（诸如自信、洒脱），这是理想自我投射的结果，理想自我越是处于原始状态的人越容易去崇拜和理想化他人。这一点往往会被一些骗子所利用，他们会利用一些手段让一个执着于理想自我的人对他们无限崇拜，然后达到不可告人的目的。所以，如果一个人不再那么地渴望成为某个理想对象时，也就是修通了自恋幻觉后，那么便可以拥有更多现实的判断。

看来，内在的整合是关键了，整合的人会有更现实的眼光和积极的自我态度，也是心理负担更少的人，因此也就用不着太多的负性投射了。精神分析是达到内在整合的路径之一，这也是精神分析不会过时的原因所在。