关于我减肥增肌的过程，想请教大神们几个问题？ 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
兄弟我175身高190斤，跑步也没有170-180心率。你这是不是得去医院检查一下啊。
如果没有问题，就做一做HIIT训练一下心肺吧。
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