百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



小白健身十来天、上了四节私教课。每次热身10分钟、Hllt 45分钟!有氧30。脂肪长了一斤正常吗? 第1页

  

user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      减脂
user avatar   tan-xiang-gui 网友的相关建议: 
      减脂


  

相关话题

  请了个健身教练增肌,按照他说的做了以后,上肢没怎么变化,反而肚子大了很多,应该怎么办? 
  你在健身中曾犯过哪些“低级”错误? 
  我这种属于什么腿型呢?需要减脂还是塑型?有什么好的塑型方式? 
  你觉得健身后会有高人一等的感觉吗? 
  肌肉练到多大,不能做双手背后交叉握? 
  手小脚小,身材瘦小,溜肩伸脖子,能练出虎背熊腰吗?不要穿衣显瘦脱衣有肉,要特别壮。 
  图一的身材到下面两个这样的要练多久,怎么练? 
  一个男人比较娘,该怎样变man? 
  卧推100K.胸肌不对称,我该怎么办? 
  请了个健身教练增肌,按照他说的做了以后,上肢没怎么变化,反而肚子大了很多,应该怎么办? 

前一个讨论
健身房一女教练让我报她的私教课,我说太贵了现在没钱,她说她可以先帮我付回头让我转给她就行了?
下一个讨论
刚办健身卡,没有请私教,应该注意哪些问题





© 2025-05-15 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-15 - tinynew.org. 保留所有权利